Können Menschen mit Schmerzen auf einer festeren Matratze schlafen?

Autor: Synwin– Maßgefertigte Matratze

Lange Zeit war man der Meinung, dass ein festes Bett oder eine sehr feste Matratze (wenn man auf einer Simmons-Matratze schläft) für Menschen mit chronischen Rückenschmerzen am besten geeignet ist. Um zu überprüfen, ob diese traditionelle Aussage wissenschaftlicher Wahrheit entspricht, führten spanische Wissenschaftler kürzlich ein entsprechendes Experiment durch. Die Versuchsergebnisse zeigen, dass bei Rückenschmerzpatienten die Matratzenart mittlerer Härte die beste Linderung ihrer Rückenschmerzen bietet und nicht die harte, harte Platte, wie oft behauptet wird.

Die Forscher erklärten, dass Ärzte Menschen mit Rückenschmerzen im Allgemeinen feste Matratzen empfehlen, da feste Matratzen den gesamten Körper besser stützen. Allerdings haben Versuche gezeigt, dass im Hinblick auf die Linderung von Rückenschmerzen selbst die Wahl einer moderaten und nicht zu harten Matratze erforderlich ist. Den Forschern zufolge ist die Taille einer der Bereiche des menschlichen Körpers, die am anfälligsten für Probleme sind.

Die meisten Menschen leiden irgendwann in ihrem Leben unter Rückenschmerzen, sei es aufgrund einer Verletzung, einer unvorsichtigen Nutzung der Hüfte oder eines Unfalls. In leichten Fällen dauern die Schmerzen einige Tage an, in schweren Fällen können sie Monate oder Jahre anhalten und sogar zu einer chronischen Krankheit werden, die Sie Ihr ganzes Leben lang beschäftigt. Gleichzeitig wissen nur wenige, dass die Behandlung von Rückenschmerzen enorme Summen kostet.

Beispielsweise geben die Amerikaner jährlich bis zu 50 Milliarden Dollar für Rückenschmerzen aus. Spanische Forscher verglichen 313 Personen mit Rückenschmerzen mit dem Schlafen auf festen Matratzen oder Matratzen mit mittlerer Festigkeit. Sie baten die Probanden, auf einer zufällig ausgewählten Matratze zu schlafen und berichteten den Forschern dann, wie sich ihre Taille anfühlte, wenn sie abends ins Bett gingen und wenn sie morgens aufwachten.

Nach drei Wochen berichteten diejenigen, die sich für die mittelfeste Matratze entschieden hatten, im Vergleich zu denjenigen, die auf festen Matratzen schliefen, von deutlich weniger Rückenschmerzen und einer verbesserten Leichtigkeit beim Aufstehen aus dem Bett.