Maaari bang matulog ang mga taong may sakit sa mas matibay na kutson?

May-akda: Synwin– Custom na Kutson

Matagal nang naisip na ang isang matibay na kama, o isang napakatibay na kutson, kung ang isang Simmons mattress ay matutulog, ay pinakamainam para sa mga may talamak na pananakit ng likod. Upang masubukan kung ang tradisyunal na pahayag na ito ay may siyentipikong katotohanan, kamakailang nagsagawa ang mga siyentipikong Espanyol ng kaugnay na eksperimento. Ang mga eksperimentong resulta ay nagpapakita na para sa mga nagdurusa sa pananakit ng likod, ang uri ng kutson na pinakamahusay na makakapag-alis ng pananakit ng kanilang likod ay katamtamang katatagan, hindi ang hard board firm na kadalasang sinasabi ng mga tao.

Ipinaliwanag ng mga mananaliksik na dahil ang mga matibay na kutson ay nagbibigay ng mas mahusay na suporta para sa buong katawan, karaniwang inirerekomenda ng mga doktor ang mga matibay na kutson para sa mga taong may sakit sa likod. Gayunpaman, ipinakita ng mga eksperimento na, sa mga tuntunin ng pagbabawas ng sakit sa likod mismo, ang katigasan ng napiling kutson ay dapat na katamtaman at hindi masyadong matigas. Ayon sa mga mananaliksik, ang baywang ay isa sa mga madaling kapitan ng problema sa lahat ng bahagi ng katawan ng tao.

Karamihan sa mga tao ay dumaranas ng pananakit ng likod sa ilang yugto ng kanilang buhay, alinman dahil sa pinsala, walang ingat na paggamit ng baywang, o aksidente. Sa banayad na mga kaso, ang sakit ay tumatagal ng ilang araw, at sa mga malubhang kaso, maaari itong tumagal ng ilang buwan o taon, at maging isang malalang sakit na nag-aalala sa iyo sa buong buhay mo. Kasabay nito, kakaunti ang nakakaalam na ang mga tao ay gumagastos ng napakalaking halaga ng pera sa paggamot sa mababang likod.

Halimbawa, ang mga Amerikano ay gumagastos ng hanggang $50 bilyon sa isang taon para sa sakit sa mababang likod. Inihambing ng mga mananaliksik sa Espanya ang 313 taong may sakit sa likod sa pagtulog sa mga matigas na kutson o mga kutson na may katamtamang katigasan. Hiniling nila sa mga paksa na matulog sa isang random na kutson at pagkatapos ay iniulat sa mga mananaliksik kung ano ang pakiramdam ng kanilang mga baywang kapag sila ay natutulog sa gabi at kapag sila ay nagising sa umaga.

Pagkalipas ng tatlong linggo, kumpara sa mga natutulog sa mga matigas na kutson, ang mga nagpasyang pumili ng medyo matibay na kutson ay nag-ulat ng makabuluhang mas kaunting sakit sa likod at pinahusay na kadalian ng pagbangon sa kama.