Je, watu wenye uchungu wanaweza kulala kwenye godoro iliyoimarishwa zaidi?

Mwandishi: Synwin– Godoro Maalum

Imefikiriwa kwa muda mrefu kuwa kitanda kigumu, au godoro dhabiti, ikiwa godoro la Simmons litalazwa ndani, ni bora kwa wale walio na maumivu sugu ya mgongo. Ili kupima kama taarifa hii ya kitamaduni ina ukweli wa kisayansi, wanasayansi wa Uhispania hivi majuzi walifanya jaribio linalohusiana. Matokeo ya majaribio yanaonyesha kuwa kwa wagonjwa wa maumivu ya mgongo, aina ya godoro ambayo inaweza kupunguza maumivu yao ya mgongo ni uimara wa wastani, sio kampuni ya ubao ngumu ambayo watu husema mara nyingi.

Watafiti walieleza kuwa kwa sababu magodoro madhubuti hutoa msaada bora kwa mwili mzima, madaktari kwa ujumla hupendekeza magodoro madhubuti kwa watu wenye maumivu ya mgongo. Hata hivyo, majaribio yameonyesha kuwa, kwa suala la kupunguza maumivu ya nyuma yenyewe, ugumu wa godoro iliyochaguliwa inapaswa kuwa wastani na si ngumu sana. Kwa mujibu wa watafiti hao, kiuno ni mojawapo ya matatizo yanayokabiliwa na sehemu zote za mwili wa binadamu.

Watu wengi watateseka na maumivu ya mgongo katika hatua fulani ya maisha yao, ama kutokana na kuumia, kutumia kiuno bila uangalifu, au ajali. Katika hali mbaya, maumivu hudumu kwa siku chache, na katika hali mbaya, inaweza kudumu kwa miezi au miaka, na hata kuwa ugonjwa wa muda mrefu ambao una wasiwasi maisha yako yote. Wakati huo huo, watu wachache wanajua kwamba watu hutumia kiasi kikubwa cha fedha kwa matibabu ya maumivu ya chini ya nyuma.

Kwa mfano, Wamarekani hutumia kiasi cha dola bilioni 50 kwa mwaka kwa maumivu ya chini ya mgongo. Watafiti wa Kihispania walilinganisha watu 313 wenye maumivu ya chini ya mgongo kulala kwenye magodoro au magodoro yenye ukakamavu wa wastani. Waliwataka wahusika kulala kwenye godoro bila mpangilio na kisha wakatoa taarifa kwa watafiti jinsi viuno vyao vilihisi wanapolala usiku na walipoamka asubuhi.

Baada ya wiki tatu, ikilinganishwa na wale waliolala kwenye godoro imara, wale waliochagua godoro imara kiasi waliripoti maumivu kidogo ya mgongo na urahisi wa kuinuka kutoka kitandani.