Madrasser og søvn

Forfatter: Synwin– Tilpasset madrass

Ifølge Sleep to Live-studien fra National Sleep Association har madrasser og puter blant soveutstyr en langt større innvirkning på menneskers søvn enn sengerammer, sengetøy, soveromstilbehør osv. Ifølge forbrukerundersøkelser har imidlertid 70 % av kinesere en tendens til å ignorere madrasser når de kjøper møbler. Misforståelse 1: Sengetøy kjøper seng først Riktig svar: Madrass bør velges først Det er ulike meninger om hvorvidt man skal kjøpe en sengeramme eller en madrass først.

De fleste som kjøper sengetøy ser først på sengerammen, og noen av dem går rett og slett tilbake til sengesettet. Visste du at madrassene i settet garantert er av god kvalitet? Hvor mange dårligere madrasser har blitt avslørt av internett-TV-medier de siste årene, tør du fortsatt å spare deg for bryet og velge en slik madrass? Vi kan ikke lenger ignorere helsen vår på denne måten. Det er madrassen, ikke sengerammen, som direkte støtter kroppen under søvn. Madrasser er i nær kontakt med hverandre, og madrassens kvalitet påvirker direkte kroppens helse. Misforståelse 2: Myk pute gjør vondt i ryggraden Riktig løsning: Hardt gulvbelegg gjør mer vondt Madrassens hardhet varierer fra person til person. Hvorfor liker foreldre harde plankesenger? Det er rett og slett fordi de har sovet på en planke siden de var små, og kroppene deres har lenge vært vant til harde planker. Faktisk har ryggraden deres lenge vært skadet.

I følge de fire fysiologiske krumningene i den menneskelige ryggraden, er den ideelle tilstanden en naturlig "S"-form. En madrass som er for hard ødelegger ryggradens naturlige fysiologiske krumning og kan forårsake fysiologiske fenomener som hyperplasi av mellomvirvelskivene. Det riktige valget er at madrassens støttekraft må være god, og at mykheten og hardheten varierer fra person til person, slik at du føler best mulig komfort. Når du kjøper, er det best å ligge på madrassen og snu seg gjentatte ganger for å personlig føle om madrassens elastisitet passer dine behov.

Misforståelse 3: Jo høyere pris, desto bedre. Riktig svar: Alles fysiske tilstand er forskjellig. Det finnes ikke noe som er best, bare det som passer best for deg. Velg miljøvennlige materialer Prisforskjellen på madrasser på markedet er svimlende, noen selges for flere tusen yuan, og noen selges for titusenvis av yuan. I følge den generelle logikken er prisen definitivt ikke dårlig i dette svært konkurransepregede markedet, denne ideen er feil.

Faktisk er de fleste madrasser modulære produkter produsert av fabrikken, og prisen bestemmes hovedsakelig av materialforskjellen, noe som ikke passer for alle. Når forbrukere velger en madrass, må de velge den vitenskapelig i henhold til sin fysiske tilstand, og det er best å skreddersy den etter sin egen kropp. Miljøvern er den første faktoren når man velger madrassmaterialer. 70–80 % av menneskehuden vil være i direkte kontakt med madrassen. Madrassmaterialer har stor innvirkning på hudens helse.

Misforståelse 4: Madrasser brukes hele livet Riktig løsning: Kan en madrass med en begrenset tidsperiode brukes hele livet? Svaret er: Nei! For tiden er levetiden til de fleste innenlandske madrassmerker 5–10 år, og noen av de bedre importerte madrassmerkene har en brukstid på 10–15 år. Faktisk, selv om madrassen er av det beste materialet, er det uunngåelig at elastisiteten blir sliten eller deformert etter å ha blitt klemt i lang tid av menneskekroppens vekt, og til og med overflaten vil bli skadet og fjæren vil kollapse. Kroppen kan også ha negative effekter, så når madrassen hjemme er ubehagelig å sove på, er det på tide å vurdere å bytte den ut. Generelt sett er madrasser uten snurring mer avanserte og varer lenger enn madrasser med dobbelt snurring.

Det anbefales å ta vare på madrassen i omtrent et halvt år, noe som effektivt kan forlenge madrassens levetid.