Madraci i spavanje

Autor: Synwin– Madrac po mjeri

Prema studiji Nacionalnog udruženja za spavanje pod nazivom "Sleep to Live" (Sleep za život), među uređajima za spavanje, madraci i jastuci imaju daleko veći utjecaj na ljudski san od okvira kreveta, posteljine, dodataka za spavaću sobu itd. Međutim, prema anketama potrošača, 70% Kineza obično ignorira madrace kada kupuju namještaj. Zabluda 1: Posteljina prvo kupuje krevet Točan odgovor: Madrac treba prvo odabrati Postoje različita mišljenja o tome treba li prvo kupiti okvir kreveta ili madrac.

Većina ljudi koji kupuju posteljinu prvo pogledaju okvir kreveta, a neki se jednostavno vrate na komplet kreveta. Znate li da su madraci u setovima zajamčeno dobre kvalitete? Koliko je inferiornih madraca posljednjih godina razotkriveno na internetu i televiziji, usuđujete li se još uvijek uštedjeti si truda i odabrati takav madrac? Više ne možemo ovako ignorirati svoje zdravlje. Madrac, a ne okvir kreveta, izravno podupire tijelo tijekom spavanja. Madraci su u bliskom kontaktu, a kvaliteta madraca izravno utječe na zdravlje tijela. Zabluda 2: Mekani jastuk šteti kralježnici. Ispravno rješenje: Tvrda daska više boli. Tvrdoća madraca varira od osobe do osobe. Zašto roditelji vole tvrde daske? To je jednostavno zato što su od malih nogu spavali na dasci, a njihova su tijela odavno navikla na tvrde daske. Zapravo, njihove su kralježnice odavno oštećene.

Prema četiri fiziološke zakrivljenosti ljudske kralježnice, njezino idealno stanje je prirodni oblik slova "S". Pretvrdi madrac uništava prirodnu fiziološku zakrivljenost kralježnice i može uzrokovati fiziološke pojave poput hiperplazije intervertebralnog diska. Ispravan izbor je da potporna sila madraca bude dobra, a mekoća i tvrdoća variraju od osobe do osobe, te da vi osjećate najbolju udobnost. Prilikom kupnje najbolje je leći na madrac i više puta se okrenuti kako biste osobno osjetili odgovara li vam elastičnost madraca.

Zabluda 3: Što je cijena viša, to bolje. Točan odgovor: Svatko ima drugačije fizičko stanje. Ne postoji najbolji, samo najprikladniji za vas. Odaberite ekološki prihvatljive materijale. Razlika u cijenama madraca na tržištu je nevjerojatna, neki se prodaju za nekoliko tisuća juana, a neki za desetke tisuća juana. Prema općoj logici, na ovom vrlo konkurentnom tržištu cijena definitivno nije loša, ta je ideja pogrešna.

Zapravo, većina madraca su modularni proizvodi koje proizvodi tvornica, a cijena je uglavnom određena razlikom u materijalima, što nije prikladno za svakoga. Kada potrošači biraju madrac, moraju ga odabrati znanstveno prema svom fizičkom stanju, a najbolje ga je prilagoditi vlastitom tijelu. Zaštita okoliša je prvi faktor pri odabiru materijala za madrac. 70%-80% ljudske kože bit će u izravnom kontaktu s madracem. Materijali madraca imaju velik utjecaj na zdravlje naše kože.

Zabluda 4: Madraci se koriste cijeli život. Ispravno rješenje: Može li se madrac s ograničenim vremenskim razdobljem koristiti cijeli život? Odgovor je: Ne! Trenutno je vijek trajanja većine domaćih marki madraca 5-10 godina, a nekih boljih uvoznih marki madraca razdoblje korištenja je 10-15 godina. Zapravo, čak i ako je madrac od najboljeg materijala, nakon dugotrajnog pritiska težinom ljudskog tijela, neizbježno je da će se elastičnost umoriti ili deformirati, pa čak će se i površina oštetiti, a opruga će se slomiti. Tijelo također može imati štetne učinke, pa kada je madrac kod kuće neudoban za spavanje, vrijeme je da razmislite o njegovoj zamjeni. Općenito govoreći, madraci bez okretanja su napredniji i traju dulje od madraca s dvostrukim okretanjem.

Preporučuje se brinuti se za madrac otprilike pola godine, što može učinkovito produžiti vijek trajanja madraca.