Döşək və Yuxu

Müəllif: Synwin- Xüsusi döşək

Milli Yuxu Assosiasiyasının “Sleep to Live” araşdırmasına görə, yataq cihazları arasında döşəklər və yastıqlar insan yuxusuna çarpayı çərçivələri, yataq dəstləri, yataq otağı aksesuarları və s. ilə müqayisədə daha çox təsir göstərir. Bununla belə, istehlakçıların sorğusuna görə, çinlilərin 70%-i mebel alarkən döşəklərə məhəl qoymurlar. Anlaşılmazlıq 1: Yataq dəsti ilk növbədə çarpayı alır Düzgün cavab: Əvvəlcə döşəyi seçmək lazımdır.

Yataq dəsti alan insanların əksəriyyəti ilk növbədə çarpayı çərçivəsinə baxır, bəziləri isə sadəcə olaraq çarpayı dəstinə qayıdırlar. Dəstlərdəki döşəklərin keyfiyyətli olmasına zəmanət verildiyini bilirsinizmi? Son illərdə İnternet TV mediası tərəfindən nə qədər aşağı döşəklər ifşa olundu, hələ də problemdən xilas olmağa və belə bir döşək seçməyə cəsarət edirsiniz? Artıq sağlamlığımıza bu cür etinasız yanaşa bilmərik. Yuxu zamanı bədəni birbaşa dəstəkləyən çarpayı çərçivəsi deyil, döşəkdir. Döşəklər sıx təmasdadır və döşəyin keyfiyyəti birbaşa orqanizmin sağlamlığına təsir göstərir. Anlaşılmazlıq 2: Yumşaq yastıq onurğa sütununu incidir Düzgün həll yolu: Sərt taxta daha çox ağrıyır Döşək sərtliyi insandan insana dəyişir. Niyə valideynlər sərt taxta çarpayıları sevirlər? Sadəcə, gənc yaşlarından taxtanın üstündə yatdıqları və bədənlərinin çoxdan sərt taxtalara öyrəşdiyi üçün. Əslində onların onurğaları çoxdan zədələnib.

İnsan onurğasının dörd fizioloji əyriliyinə görə onun ideal vəziyyəti təbii "S" formasıdır. Çox sərt döşək onurğanın təbii fizioloji əyriliyini məhv edir və fəqərəarası disk hiperplaziyası kimi fizioloji hadisələrə səbəb ola bilər. Düzgün seçim budur ki, döşəyin dayaq qüvvəsi yaxşı olmalıdır və yumşaqlıq və sərtlik insandan insana dəyişir və siz ən yaxşı rahatlığı hiss edirsiniz. Satın alarkən, döşəyin elastikliyinin ehtiyaclarınıza uyğun olub-olmadığını şəxsən hiss etmək üçün döşəkdə uzanıb təkrar-təkrar dönmək yaxşıdır.

Anlaşılmazlıq 3: Qiymət nə qədər yüksək olsa, bir o qədər yaxşıdır. Düzgün cavab: Hər kəsin fiziki vəziyyəti fərqlidir. Ən yaxşısı yoxdur, yalnız sizin üçün ən uyğun olanı. Ekoloji cəhətdən təmiz materialları seçin Bazarda döşəklərin qiymət fərqi heyrətamizdir, bəziləri bir neçə min yuana, bəziləri isə on minlərlə yuana satılır. Ümumi məntiqə görə, bu güclü rəqabətli bazarda qiymət mütləq pis deyil, bu fikir yanlışdır.

Əslində döşəklərin əksəriyyəti fabrik tərəfindən istehsal olunan modul məhsullardır və qiymət əsasən materialların fərqliliyinə görə müəyyən edilir ki, bu da hər kəsə uyğun deyil. İstehlakçılar döşək seçərkən fiziki vəziyyətlərinə uyğun olaraq onu elmi cəhətdən seçməlidirlər və ən yaxşısı onu öz bədənlərinə uyğun tikdirməkdir. Döşək materiallarının seçilməsində ilk amil ətraf mühitin qorunmasıdır. İnsan dərisinin 70-80%-i birbaşa döşəklə təmasda olur. Döşək materialları dəri sağlamlığımıza böyük təsir göstərir.

Yanlış anlaşılma 4: Döşəklər ömür boyu istifadə olunur Düzgün həll yolu: Məhdud müddətə malik döşək bir ömür boyu istifadə edilə bilərmi? Cavab: Xeyr! Hal-hazırda əksər yerli döşək markalarının xidmət müddəti 5-10 il, bəzi daha yaxşı idxal olunan döşək markalarının istifadə müddəti 10-15 ildir. Əslində döşək ən yaxşı materialdan olsa belə, insan bədəninin ağırlığı ilə uzun müddət sıxıldıqdan sonra elastikliyin yorulması və ya deformasiyaya uğraması, hətta səthinin zədələnməsi və yayının çökməsi qaçınılmazdır. Bədənin də mənfi təsirləri ola bilər, buna görə də evdə döşək yatmaq narahat olduqda, onu dəyişdirmək barədə düşünməyin vaxtı gəldi. Ümumiyyətlə, dönmə döşəklər ikiqat dönmə döşəklərdən daha təkmildir və daha uzun müddət xidmət edir.

Döşəkə təxminən yarım il qulluq etmək tövsiyə olunur ki, bu da döşəyin xidmət müddətini effektiv şəkildə uzada bilər.