Patjat ja uni

Kirjoittaja: Synwin– Mittatilaustyönä tehty patja

National Sleep Associationin Sleep to Live -tutkimuksen mukaan nukkumiseen tarkoitetuista laitteista patjoilla ja tyynyillä on paljon suurempi vaikutus ihmisen uneen kuin sängynrungoilla, vuodevaatteilla, makuuhuoneen varusteilla jne. Kuluttajakyselyjen mukaan 70 % kiinalaisista kuitenkin jättää patjat huomiotta huonekaluja ostaessaan. Väärinkäsitys 1: Vuodevaatteet ensin ostavat sängyn Oikea vastaus: Patja tulisi valita ensin Sängynrungon vai patjan ostamisesta on erilaisia mielipiteitä.

Useimmat vuodevaatteita ostavat katsovat ensin sängynrunkoa, ja jotkut heistä siirtyvät takaisin sänkyryhmään. Tiesitkö, että patjojen laatu on taattu? Kuinka monta huonolaatuista patjaa on viime vuosina paljastunut internet-televisiossa? Uskallatko silti säästää vaivaa ja valita tällaisen patjan? Emme voi enää sivuuttaa terveyttämme tällä tavalla. Patja, ei sängynrunko, tukee kehoa suoraan nukkumisen aikana. Patjat ovat läheisessä kosketuksessa toisiinsa, ja patjan laatu vaikuttaa suoraan kehon terveyteen. Väärinkäsitys 2: Pehmeä tyyny sattuu selkärankaan Oikea ratkaisu: Kova levy sattuu enemmän Patjan kovuus vaihtelee henkilöstä toiseen. Miksi vanhemmat pitävät kovista lankkusängyistä? Se johtuu vain siitä, että he ovat nukkuneet lankulla pienestä pitäen, ja heidän kehonsa on jo pitkään tottunut kovaan lankkuun. Itse asiassa heidän selkärankansa ovat olleet vaurioituneet jo pitkään.

Ihmisen selkärangan neljän fysiologisen kaarevuuden mukaan sen ihanteellinen tila on luonnollinen "S"-muoto. Liian kova patja tuhoaa selkärangan luonnollisen fysiologisen kaarevuuden ja voi aiheuttaa fysiologisia ilmiöitä, kuten nikamien välisen välilevyn liikakasvua. Oikea valinta on, että patjan tukivoiman on oltava hyvä, ja pehmeys ja kovuus vaihtelevat henkilöstä toiseen, jotta tunnet olosi parhaaksi. Patjaa ostaessasi on parasta maata patjalla ja kääntyä ympäri toistuvasti, jotta voit itse kokea, sopiiko patjan joustavuus tarpeisiisi.

Väärinkäsitys 3: Mitä korkeampi hinta, sitä parempi. Oikea vastaus: Jokaisen fyysinen kunto on erilainen. Ei ole olemassa parasta, vain sinulle sopivin. Valitse ympäristöystävällisiä materiaaleja. Markkinoilla olevien patjojen hintaero on huima, jotkut myyvät useilla tuhansilla yuaneilla ja jotkut kymmenillä tuhansilla yuaneilla. Yleisen logiikan mukaan näillä erittäin kilpailluilla markkinoilla hinta ei todellakaan ole huono, tämä ajatus on väärä.

Itse asiassa useimmat patjat ovat tehtaalla valmistettuja modulaarisia tuotteita, ja hinta määräytyy pääasiassa materiaalien erojen perusteella, mikä ei sovi kaikille. Kun kuluttajat valitsevat patjan, heidän on valittava se tieteellisesti fyysisen kuntonsa mukaan, ja on parasta räätälöidä se oman kehonsa mukaan. Ympäristönsuojelu on ensimmäinen tekijä patjamateriaalien valinnassa. 70–80 % ihmisen ihosta on suorassa kosketuksessa patjan kanssa. Patjamateriaaleilla on suuri vaikutus ihomme terveyteen.

Väärinkäsitys 4: Patjoja käytetään eliniän ajan Oikea ratkaisu: Voiko rajoitetun käyttöajan omaavaa patjaa käyttää eliniän ajan? Vastaus on: Ei! Tällä hetkellä useimpien kotimaisten patjamerkkien käyttöikä on 5–10 vuotta, ja joidenkin parempien maahantuotujen patjamerkkien käyttöikä on 10–15 vuotta. Itse asiassa, vaikka patja olisi parasta mahdollista materiaalia, sen jälkeen kun ihmiskehon paino on puristanut sitä pitkään, on väistämätöntä, että sen elastisuus väsyy tai muuttuu, ja jopa pinta vaurioituu ja jousi romahtaa. Myös keholla voi olla haitallisia vaikutuksia, joten kun kotona oleva patja on epämukava nukkua, on aika harkita sen vaihtamista. Yleisesti ottaen kääntymättömät patjat ovat edistyneempiä ja kestävämpiä kuin kaksinkertaiset kääntyvät patjat.

Patjaa on suositeltavaa hoitaa noin puolen vuoden välein, mikä voi tehokkaasti pidentää patjan käyttöikää.