Матраци и сън

Автор: Синвин– Матрак по поръчка

Според проучването „Sleep to Live“ на Националната асоциация за сън, сред устройствата за сън, матраците и възглавниците имат далеч по-голямо влияние върху човешкия сън, отколкото рамките на леглата, спалното бельо, аксесоарите за спалня и др. Според потребителски проучвания обаче, 70% от китайците са склонни да игнорират матраците, когато купуват мебели. Недоразумение 1: Първо се купува легло спалното бельо. Правилен отговор: Първо трябва да се избере матрак. Има различни мнения относно това дали първо да се купи рамка за легло или матрак.

Повечето от хората, които купуват спално бельо, първо гледат рамката на леглото, а някои от тях просто се връщат към комплекта легла. Знаете ли, че матраците в комплектите са гарантирано с добро качество? Колко нискокачествени матраци бяха разобличени през последните години от интернет телевизионните медии, все още ли смеете да си спестите проблеми и да изберете такъв матрак? Вече не можем да пренебрегваме здравето си по този начин. Матракът, а не рамката на леглото, е този, който директно поддържа тялото по време на сън. Матраците са в тесен контакт, а качеството на матрака пряко влияе върху здравето на тялото. Недоразумение 2: Меката възглавница вреди на гръбначния стълб. Правилно решение: Твърдата дъска вреди повече. Твърдостта на матрака варира от човек на човек. Защо родителите харесват твърди легла с наденички? Просто защото са спили на дъска от малки и телата им отдавна са свикнали с твърди дъски. Всъщност, гръбнакът им отдавна е увреден.

Според четирите физиологични извивки на човешкия гръбнак, идеалното му състояние е естествена S-образна форма. Твърде твърдият матрак разрушава естествената физиологична извивка на гръбначния стълб и може да причини физиологични явления като хиперплазия на междупрешленните дискове. Правилният избор е опорната сила на матрака да е добра, а мекотата и твърдостта да варират от човек на човек, и вие да усещате най-добър комфорт. При покупка е най-добре да легнете върху матрака и да се обърнете многократно, за да усетите лично дали еластичността на матрака отговаря на вашите нужди.

Недоразумение 3: Колкото по-висока е цената, толкова по-добре. Верен отговор: Физическото състояние на всеки е различно. Няма най-доброто, има само най-подходящото за теб. Изберете екологично чисти материали. Разликата в цените на матраците на пазара е потресаваща, някои се продават за няколко хиляди юана, а други - за десетки хиляди юана. Според общата логика, на този силно конкурентен пазар цената определено не е лоша, тази идея е погрешна.

Всъщност повечето матраци са модулни продукти, произведени от фабриката, а цената се определя главно от разликата в материалите, което не е подходящо за всеки. Когато потребителите избират матрак, те трябва да го направят научно обосновано според физическото си състояние и е най-добре да го пригодят към собственото си тяло. Опазването на околната среда е първият фактор при избора на материали за матраци. 70%-80% от човешката кожа ще бъде в директен контакт с матрака. Материалите за матраци имат голямо влияние върху здравето на кожата ни.

Недоразумение 4: Матраците се използват цял живот. Правилно решение: Може ли матрак с ограничен период от време да се използва цял живот? Отговорът е: Не! В момента експлоатационният живот на повечето местни марки матраци е 5-10 години, а на някои от по-добрите вносни марки матраци периодът на употреба е 10-15 години. Всъщност, дори матракът да е от най-добрия материал, след като е бил дълго време притиснат от тежестта на човешкото тяло, е неизбежно еластичността му да се умори или деформира, а дори повърхността да се повреди и пружината да се срути. Тялото също може да има неблагоприятни последици, така че когато матракът у дома е неудобен за спане, е време да помислите за подмяната му. Най-общо казано, матраците без завъртане са по-модерни и издържат по-дълго от матраците с двойно завъртане.

Препоръчително е да се грижите за матрака около половин година, което може ефективно да удължи експлоатационния му живот.