Doşek û Xew

Nivîskar: Synwin– Doşeka Taybet

Li gorî lêkolîna Sleep to Live ya ji aliyê Komeleya Xewa Neteweyî ve, di nav alavên razanê de, doşek û balîf bandorek pir mezintir li ser xewa mirovan dikin ji çarçoveyên nivînan, nivîn, aksesûarên odeya razanê û hwd. Lêbelê, li gorî anketên xerîdaran, %70ê Çînî dema kirîna mobîlyayan bala xwe nadin doşekan. Têgihîştineke şaş 1: Pêşî nivîn nivîn dikire Bersiva rast: Pêşî divê doşek were hilbijartin. Li ser kirîna çarçoveya nivînan an doşekê, nêrînên cûda hene.

Piraniya kesên ku nivînan dikirin pêşî li çarçoveya nivînan dinêrin, û hin ji wan tenê vedigerin ser komek nivînan. Ma hûn dizanin ku kalîteya doşekên di setan de garantî ye? Di salên dawî de, çend doşekên nebaş ji hêla medyaya înternetê û televîzyonê ve hatine eşkerekirin, ma hûn hîn jî cesaret dikin ku ji tengahiyê xilas bibin û doşekek wusa hilbijêrin? Em êdî nikarin tenduristiya xwe bi vî rengî paşguh bikin. Ew doşek e, ne çarçoveya nivînan, ku rasterast laş di dema xewê de piştgirî dike. Doşek bi hev re di têkiliyê de ne, û kalîteya doşekê rasterast bandorê li tenduristiya laş dike. Têgihîştina şaş 2: Balîfa nerm êşê dide stûyê Çareseriya rast: Taxteya hişk bêtir êşê dide Hişkiya doşekê ji mirovekî bo mirovekî diguhere. Çima dê û bav ji nivînên ji textên hişk hez dikin? Tenê ji ber ku ew ji zarokatiya xwe ve li ser textê radizin, û laşê wan ji mêj ve bi textên hişk re hîn bûye. Bi rastî, stûnên wan ji demek dirêj ve zirar dîtine.

Li gorî çar xwarbûnên fîzyolojîk ên stûna mirov, rewşa wê ya îdeal şiklê xwezayî yê "S" ye. Doşekek pir hişk xêzbûna fîzyolojîk a xwezayî ya stûnê xera dike û dibe ku bibe sedema diyardeyên fîzyolojîk ên wekî hîperplaziya dîska navbera vertebrayan. Hilbijartina rast ew e ku hêza piştgirîya doşekê baş be, nermî û hişkî ji kesekî bo kesekî diguhere, û hûn rehetiya herî baş hîs bikin. Dema kirînê, çêtirîn e ku hûn li ser doşekê razên û gelek caran bizivirin da ku hûn bi xwe hîs bikin ka elastîkbûna doşekê li gorî hewcedariyên we ye an na.

Têgihîştina şaş 3: Çiqas biha bilindtir be, ewqas çêtir e. Bersiva rast: Rewşa fîzîkî ya her kesî cuda ye. Ya herî baş tune ye, tenê ya herî guncaw ji bo we heye. Materyalên hawirdorparêz hilbijêrin Cûdahiya buhayê doşekan li sûkê gelek mezin e, hin ji wan bi çend hezar yuan û hin jî bi deh hezaran yuan têne firotin. Li gorî mantiqa giştî, di vê bazara pir reqabetkar de, biha teqez ne xirab e, ev raman xelet e.

Bi rastî, piraniya doşekan hilberên modular in ku ji hêla kargehê ve têne hilberandin, û bihayê bi giranî ji hêla cûdahiya materyalan ve tê destnîşankirin, ku ji bo her kesî ne guncaw e. Dema xerîdar doşekek hildibijêrin, divê ew bi awayekî zanistî li gorî rewşa xwe ya fîzîkî hilbijêrin, û çêtirîn e ku ew li gorî laşê xwe were çêkirin. Parastina jîngehê faktora yekem di hilbijartina materyalên doşekê de ye. %70-80ê çermê mirov rasterast bi doşekê re dikeve têkiliyê. Materyalên doşekê bandorek mezin li ser tenduristiya çermê me dikin.

Têgihîştina şaş 4: Doşek ji bo tevahiya jiyanê tên bikaranîn Çareseriya rast: Ma doşekek bi demek sînorkirî dikare ji bo tevahiya jiyanê were bikaranîn? Bersiv ev e: Na! Niha, temenê karûbarê piraniya marqeyên doşekên navxweyî 5-10 sal e, û hin ji marqeyên doşekên îtxalkirî yên çêtir, temenê karûbarê 10-15 sal e. Bi rastî, her çend doşek ji materyalê herî baş hatibe çêkirin jî, piştî ku demek dirêj ji ber giraniya laşê mirov hatiye pêlkirin, neçar e ku elastîkbûna wê were westandin an deform bibe, û heta rûyê wê jî zirarê bibîne û bihar hilweşe. Laş jî dikare bandorên neyînî hebin, ji ber vê yekê dema ku razana li ser doşekê li malê ne rehet be, dem hatiye ku meriv li ser guhertina wê bifikire. Bi gelemperî, doşekên bêzivirandin ji doşekên du-zivirandin pêşketîtir in û dirêjtir dimînin.

Pêşniyar tê kirin ku nêzîkî nîv salê lênêrîna doşekê were kirin, ku ev dikare bi bandor temenê karûbarê doşekê dirêj bike.