Matelas et sommeil

Auteur : Synwin– Matelas sur mesure

Selon l’étude Sleep to Live de la National Sleep Association, parmi les appareils de sommeil, les matelas et les oreillers ont un impact bien plus important sur le sommeil humain que les cadres de lit, la literie, les accessoires de chambre, etc. Cependant, selon les enquêtes auprès des consommateurs, 70 % des Chinois ont tendance à ignorer les matelas lorsqu’ils achètent des meubles. Malentendu 1 : La literie est le premier choix avant d'acheter un lit Réponse correcte : Le matelas doit être choisi en premier Les opinions divergent quant à savoir s'il faut d'abord acheter un cadre de lit ou un matelas.

La plupart des gens qui achètent de la literie regardent d’abord le cadre du lit, et certains d’entre eux reviennent simplement à l’ensemble de lits. Saviez-vous que les matelas des ensembles sont garantis de bonne qualité ? Ces dernières années, combien de matelas de mauvaise qualité ont été dénoncés sur Internet ? Oserez-vous encore vous épargner des soucis et choisir un tel matelas ? Nous ne pouvons plus ignorer notre santé à ce point. C'est le matelas, et non le cadre du lit, qui soutient directement le corps pendant le sommeil. Les matelas sont en contact étroit et la qualité du matelas affecte directement la santé du corps. Erreur 2 : Un coussin mou fait mal à la colonne vertébrale Solution correcte : Un panneau dur fait plus mal La dureté du matelas varie d'une personne à l'autre. Pourquoi les parents aiment-ils les lits à planches dures ? C'est simplement parce qu'ils dorment sur des planches depuis leur plus jeune âge et que leur corps est habitué depuis longtemps aux planches dures. En fait, leurs épines sont endommagées depuis longtemps.

Selon les quatre courbures physiologiques de la colonne vertébrale humaine, son état idéal est une forme naturelle en « S ». Un matelas trop dur détruit la courbure physiologique naturelle de la colonne vertébrale et peut provoquer des phénomènes physiologiques tels que l’hyperplasie des disques intervertébraux. Le bon choix est que la force de soutien du matelas doit être bonne, et la douceur et la dureté varient d'une personne à l'autre, et vous ressentez le meilleur confort. Lors de l'achat, il est préférable de s'allonger sur le matelas et de se retourner à plusieurs reprises pour sentir personnellement si l'élasticité du matelas correspond à vos besoins.

Malentendu 3 : Plus le prix est élevé, mieux c'est. Réponse correcte : La condition physique de chacun est différente. Il n’y a pas de meilleur, seulement le plus adapté à vos besoins. Choisissez des matériaux respectueux de l'environnement L'écart de prix des matelas sur le marché est stupéfiant, certains se vendent pour plusieurs milliers de yuans et d'autres pour des dizaines de milliers de yuans. Selon la logique générale, dans ce marché hautement concurrentiel, le prix n’est certainement pas mauvais, cette idée est fausse.

En fait, la plupart des matelas sont des produits modulaires fabriqués en usine, et le prix est principalement déterminé par la différence des matériaux, ce qui ne convient pas à tout le monde. Lorsque les consommateurs choisissent un matelas, ils doivent le choisir scientifiquement en fonction de leur condition physique, et il est préférable de l'adapter en fonction de leur propre corps. La protection de l’environnement est le premier facteur dans le choix des matériaux des matelas. 70 à 80 % de la peau humaine sera en contact direct avec le matelas. Les matériaux des matelas ont un impact important sur la santé de notre peau.

Erreur n° 4 : Les matelas sont utilisés toute leur vie. Solution : Un matelas à durée de vie limitée peut-il être utilisé toute sa vie ? La réponse est : non ! Actuellement, la durée de vie de la plupart des marques de matelas nationales est de 5 à 10 ans, et celle de certaines des meilleures marques de matelas importées est de 10 à 15 ans. En fait, même si le matelas est fait du meilleur matériau, après avoir été pressé pendant une longue période par le poids du corps humain, il est inévitable que l'élasticité soit fatiguée ou déformée, et même la surface soit endommagée et le ressort s'effondre. Le corps peut également subir des effets néfastes, donc lorsque le matelas à la maison est inconfortable pour dormir, il est temps d'envisager de le remplacer. En règle générale, les matelas sans retournement sont plus avancés et durent plus longtemps que les matelas à double retournement.

Il est recommandé de prendre soin du matelas environ six mois, ce qui peut prolonger efficacement la durée de vie du matelas.