Awọn matiresi ati orun

Onkọwe: Synwin– Aṣa akete

Gẹgẹbi iwadi Sleep to Live nipasẹ National Sleep Association, laarin awọn ohun elo sisun, awọn matiresi ati awọn irọri ni ipa ti o tobi julọ lori oorun eniyan ju awọn fireemu ibusun, ibusun, awọn ẹya ẹrọ yara, ati bẹbẹ lọ. Sibẹsibẹ, ni ibamu si awọn iwadi olumulo, 70% ti awọn eniyan Kannada ṣọ lati foju foju awọn matiresi nigbati wọn ra aga. Àìgbọye 1: Ibusun kọkọ ra ibusun idahun ti o tọ: Matiresi yẹ ki o yan akọkọ Awọn ero oriṣiriṣi wa lori boya lati ra fireemu ibusun tabi matiresi ni akọkọ.

Pupọ julọ awọn eniyan ti o ra ibusun ni akọkọ wo fireemu ibusun, ati diẹ ninu wọn kan gbe pada si ṣeto awọn ibusun. Ṣe o mọ pe awọn matiresi ninu awọn tosaaju ti wa ni ẹri lati wa ni ti o dara didara? Ni awọn ọdun aipẹ, melo ni awọn matiresi ti o kere ju ti a ti fi han nipasẹ Intanẹẹti TV media , ṣe o tun ni igboya lati ṣafipamọ wahala ati yan iru matiresi bẹ? A ko le foju foju palara ilera wa bii eyi. O jẹ matiresi, kii ṣe fireemu ibusun, ti o ṣe atilẹyin fun ara taara lakoko oorun. Awọn matiresi wa ni isunmọ sunmọ, ati didara matiresi naa taara ni ipa lori ilera ti ara. Aigbọye 2: Aṣọ asọ rirọ ṣe ipalara ọpa ẹhin Ojutu ti o tọ: Igbimọ lile n dun diẹ sii Lile ti matiresi naa yatọ lati eniyan si eniyan. Kini idi ti awọn obi fẹ awọn ibusun plank lile? Nítorí pé láti ìgbà èwe wọn ni wọ́n ti sùn sórí pákó, tí ara wọn sì ti mọ́ pákó líle fún ìgbà pípẹ́. Ni otitọ, awọn ọpa ẹhin wọn ti bajẹ fun igba pipẹ.

Ni ibamu si awọn igun-ara mẹrin ti ara ẹni ti ọpa ẹhin eniyan, ipo pipe rẹ jẹ apẹrẹ “S” adayeba. Matiresi kan ti o le ju ti npa ìsépo-ara ti ara ti ọpa ẹhin jẹ ati pe o le fa awọn iṣẹlẹ ti ẹkọ iṣe-ara gẹgẹbi hyperplasia disiki intervertebral. Yiyan ti o tọ ni pe agbara atilẹyin ti matiresi gbọdọ dara, ati rirọ ati lile yatọ lati eniyan si eniyan, ati pe o ni itunu ti o dara julọ. Nigbati o ba n ra, o dara julọ lati dubulẹ lori matiresi ki o yipada leralera lati lero tikalararẹ boya rirọ ti matiresi ba awọn iwulo rẹ baamu.

Aṣiṣe 3: Awọn ti o ga ni owo, awọn dara. Idahun to pe: Ipo ti ara gbogbo eniyan yatọ. Ko si ohun ti o dara julọ, nikan ni o dara julọ fun ọ. Yan awọn ohun elo ore ayika Aafo idiyele ti awọn matiresi lori ọja jẹ iyalẹnu, diẹ ninu ta fun ọpọlọpọ ẹgbẹrun yuan, ati diẹ ninu ta fun ẹgbẹẹgbẹrun yuan. Gẹgẹbi ọgbọn gbogbogbo, ni ọja ifigagbaga giga yii, idiyele dajudaju ko buru, imọran yii jẹ aṣiṣe.

Ni otitọ, pupọ julọ awọn matiresi jẹ awọn ọja modular ti iṣelọpọ nipasẹ ile-iṣẹ, ati idiyele ni pataki nipasẹ iyatọ ti awọn ohun elo, eyiti ko dara fun gbogbo eniyan. Nigbati awọn alabara ba yan matiresi kan, wọn gbọdọ yan ni imọ-jinlẹ gẹgẹ bi ipo ti ara wọn, ati pe o dara julọ lati ṣe apẹrẹ rẹ ni ibamu si ara wọn. Idaabobo ayika jẹ ifosiwewe akọkọ ni yiyan awọn ohun elo matiresi. 70% -80% ti awọ ara eniyan yoo kan si matiresi taara. Awọn ohun elo matiresi ni ipa nla lori ilera awọ ara wa.

Aiyede 4: Awọn matiresi ti wa ni lilo fun igbesi aye ojutu ti o tọ: Njẹ matiresi ti o ni akoko to lopin le ṣee lo fun igbesi aye bi? Idahun si jẹ: Bẹẹkọ! Ni bayi, igbesi aye iṣẹ ti ọpọlọpọ awọn burandi matiresi ile jẹ ọdun 5-10, ati diẹ ninu awọn burandi matiresi ti o dara julọ, Akoko lilo jẹ ọdun 10-15. Ni otitọ, paapaa ti matiresi naa ba jẹ ohun elo ti o dara julọ, lẹhin ti o ti rọ fun igba pipẹ nipasẹ iwuwo ara eniyan, ko ṣeeṣe pe rirọ yoo rẹwẹsi tabi dibajẹ, ati paapaa dada yoo bajẹ ati orisun omi yoo ṣubu. Ara tun le ni awọn ipa buburu, nitorina nigbati matiresi ni ile ko ni itunu lati sun lori, o to akoko lati ronu rirọpo rẹ. Ni gbogbogbo, awọn matiresi ti ko si ni ilọsiwaju diẹ sii ati ṣiṣe to gun ju awọn matiresi titan-meji lọ.

A ṣe iṣeduro lati ṣe abojuto matiresi naa ni iwọn idaji ọdun kan, eyiti o le ṣe imunadoko ni igbesi aye iṣẹ ti matiresi.