Матрастар жана Уйку

Author: Synwin Ыңгайлаштырылган матрац

Улуттук Уйкуну Ассоциациясынын изилдөөсүнө ылайык, уктоочу шаймандардын ичинен матрацтар жана жаздыктар адамдын уйкусуна керебеттин кашектерине, шейшептерге, уктоочу аксессуарларга жана башкаларга караганда көбүрөөк таасир этет. Бирок, керектөөчүлөрдүн сурамжылоолоруна ылайык, кытайлыктардын 70% эмерек сатып алууда матрацтарга көңүл бурбайт. 1-түшүнбөстүк: Төшөнчү биринчи керебетти сатып алат Туура жооп: Биринчи төшөнчү тандалышы керек Биринчи керебетти же матрацты алуу боюнча ар кандай пикирлер бар.

Төшөнчүлөрдү сатып алгандардын көбү адегенде керебеттин рамкасын карашат, ал эми кээ бирлери жөн эле керебеттердин топтомуна кайтып келишет. Комплекттеги матрацтар сапаттуу болууга кепилдик берерин билесизби? Акыркы жылдарда интернет-телевидение аркылуу канча начар матрацтар ачыкка чыкты, сиз дагы эле кыйынчылыктан сактап, ушундай матрацты тандоого батынасызбы? Биз мындан ары мындай ден соолугубузга көз жумуп коё албайбыз. Уктап жатканда денени түздөн-түз колдогон керебеттин рамкасы эмес, матрац. Матрастар тыгыз байланышта болуп, матрацтын сапаты дененин ден соолугуна түздөн-түз таасирин тийгизет. 2-түшүнбөстүк: жумшак жаздык омурткага зыян келтирет Туура чечим: Катуу тактай көбүрөөк оорутат Матрацтын катуулугу ар бир адамга өзгөрөт. Эмне үчүн ата-энелер катуу керебеттерди жакшы көрүшөт? Болгону алар жаш кезинен бери тактайда уктап, денеси катуу тактайга эбак көнүп калгандыктан. Чындыгында алардын омурткалары эчак эле бузулган.

Адам омурткасынын төрт физиологиялык ийрилигине ылайык, анын идеалдуу абалы табигый "S" формасы. Өтө катуу матрац омуртканын табигый физиологиялык ийрилигин бузат жана омуртка аралык диск гиперплазиясы сыяктуу физиологиялык кубулуштарды жаратышы мүмкүн. Туура тандоо - матрастын колдоочу күчү жакшы болушу керек, ал эми жумшактыгы жана катуулугу ар бир адамга өзгөрүп турат жана сиз эң жакшы комфортту сезесиз. Сатып алууда матрацка жатып, матрацтын ийкемдүүлүгү сиздин муктаждыктарыңызга жооп берер-келбесин жеке сезүү үчүн кайра-кайра айлануу жакшы.

Түшүнбөстүк 3: Баа канчалык жогору болсо, ошончолук жакшы. Туура жооп: Ар бир адамдын физикалык абалы ар кандай. Эч кандай мыктысы жок, сизге эң ылайыктуусу гана. Экологиялык жактан таза материалдарды тандаңыз Базардагы матрацтардын баасынын айырмасы таң калтырат, айрымдары бир нече миң юанга, кээ бири он миң юанга сатышат. Жалпы логикага ылайык, бул катуу атаандаштык рыногунда баа, албетте, жаман эмес, бул ой туура эмес.

Чынында эле, көпчүлүк матрацтар фабрика тарабынан чыгарылган модулдук буюмдар болуп саналат жана баасы негизинен материалдардын айырмасы менен аныкталат, бул баарына ылайыктуу эмес. Керектөөчүлөр матрацты тандоодо физикалык абалына жараша илимий жактан тандашы керек, эң жакшысы аны өз денесине ылайыкташтыруу. Айлана-чөйрөнү коргоо матрац материалдарын тандоодо биринчи фактор болуп саналат. Адамдын терисинин 70% -80% матраска түздөн-түз тийет. Төшөк материалдары теринин ден соолугуна чоң таасирин тийгизет.

4-түшүнбөстүк: Матрацтар өмүр бою колдонулат Туура чечим: чектелген мөөнөттөгү матрацты өмүр бою колдонсо болобу? Жооп: Жок! Азыркы учурда, көпчүлүк ата мекендик матрац бренддердин кызмат мөөнөтү 5-10 жыл, ал эми жакшы импорттук матрац бренддердин кээ бир, пайдалануу мөөнөтү 10-15 жыл. Негизи матрац эң жакшы материалдан болгон күндө да адамдын денесинин салмагы менен көпкө кысылгандан кийин ийкемдүүлүгү чарчап же деформацияланып, жада калса үстү бузулуп, пружина кулап калышы сөзсүз болот. Организмге да терс таасирлери болушу мүмкүн, ошондуктан үйдөгү матрацты уктоо ыңгайсыз болгондо, аны алмаштырууну ойлонууга убакыт жетти. Жалпысынан айтканда, эки айланма матрацтарга караганда өнүккөн жана узакка созулат.

Матрацка болжол менен жарым жыл кам көрүү сунушталат, бул матрацтын кызмат мөөнөтүн натыйжалуу узарта алат.