Στρώματα και Ύπνος

Συγγραφέας: Synwin– Στρώμα κατά παραγγελία

Σύμφωνα με τη μελέτη «Sleep to Live» της Εθνικής Ένωσης Ύπνου, μεταξύ των συσκευών ύπνου, τα στρώματα και τα μαξιλάρια έχουν πολύ μεγαλύτερο αντίκτυπο στον ανθρώπινο ύπνο από τα πλαίσια κρεβατιών, τα κλινοσκεπάσματα, τα αξεσουάρ υπνοδωματίου κ.λπ. Ωστόσο, σύμφωνα με έρευνες καταναλωτών, το 70% των Κινέζων τείνουν να αγνοούν τα στρώματα όταν αγοράζουν έπιπλα. Παρανόηση 1: Πρώτα τα κλινοσκεπάσματα αγοράζουν κρεβάτι Σωστή απάντηση: Πρέπει να επιλεγεί πρώτα το στρώμα Υπάρχουν διαφορετικές απόψεις σχετικά με το αν πρέπει να αγοράσετε πρώτα ένα σκελετό κρεβατιού ή ένα στρώμα.

Οι περισσότεροι άνθρωποι που αγοράζουν κλινοσκεπάσματα κοιτάζουν πρώτα το σκελετό του κρεβατιού και μερικοί από αυτούς απλώς επιστρέφουν στο σετ κρεβατιών. Γνωρίζετε ότι τα στρώματα στα σετ είναι εγγυημένα καλής ποιότητας; Τα τελευταία χρόνια, πόσα κατώτερα στρώματα έχουν αποκαλυφθεί από τα μέσα ενημέρωσης στο Διαδίκτυο και την τηλεόραση, τολμάτε ακόμα να γλιτώσετε τον κόπο και να επιλέξετε ένα τέτοιο στρώμα; Δεν μπορούμε πλέον να αγνοούμε την υγεία μας με αυτόν τον τρόπο. Είναι το στρώμα, όχι το πλαίσιο του κρεβατιού, που στηρίζει άμεσα το σώμα κατά τη διάρκεια του ύπνου. Τα στρώματα βρίσκονται σε στενή επαφή και η ποιότητα του στρώματος επηρεάζει άμεσα την υγεία του σώματος. Παρεξήγηση 2: Το μαλακό μαξιλάρι πονάει τη σπονδυλική στήλη Σωστή λύση: Η σκληρή σανίδα πονάει περισσότερο Η σκληρότητα του στρώματος ποικίλλει από άτομο σε άτομο. Γιατί αρέσουν στους γονείς τα κρεβάτια από σκληρές σανίδες; Απλώς επειδή κοιμούνται σε σανίδα από μικροί και το σώμα τους έχει συνηθίσει από καιρό σε σκληρές σανίδες. Στην πραγματικότητα, οι σπονδυλικές τους στήλες έχουν υποστεί εδώ και καιρό ζημιά.

Σύμφωνα με τις τέσσερις φυσιολογικές καμπυλότητες της ανθρώπινης σπονδυλικής στήλης, η ιδανική της κατάσταση είναι ένα φυσικό σχήμα "S". Ένα στρώμα που είναι πολύ σκληρό καταστρέφει τη φυσική φυσιολογική καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης και μπορεί να προκαλέσει φυσιολογικά φαινόμενα όπως η υπερπλασία του μεσοσπονδύλιου δίσκου. Η σωστή επιλογή είναι η δύναμη στήριξης του στρώματος να είναι καλή, η απαλότητα και η σκληρότητα να διαφέρουν από άτομο σε άτομο, ώστε να νιώθετε την καλύτερη δυνατή άνεση. Κατά την αγορά, είναι καλύτερο να ξαπλώνετε στο στρώμα και να γυρίζετε επανειλημμένα για να διαπιστώσετε προσωπικά αν η ελαστικότητα του στρώματος ταιριάζει στις ανάγκες σας.

Παρανόηση 3: Όσο υψηλότερη είναι η τιμή, τόσο το καλύτερο. Σωστή απάντηση: Η φυσική κατάσταση του καθενός είναι διαφορετική. Δεν υπάρχει το καλύτερο, μόνο το πιο κατάλληλο για εσάς. Επιλέξτε υλικά φιλικά προς το περιβάλλον. Η διαφορά τιμών των στρωμάτων στην αγορά είναι συγκλονιστική, ορισμένα πωλούνται για αρκετές χιλιάδες γιουάν και άλλα για δεκάδες χιλιάδες γιουάν. Σύμφωνα με τη γενική λογική, σε αυτήν την εξαιρετικά ανταγωνιστική αγορά, η τιμή σίγουρα δεν είναι κακή, αυτή η ιδέα είναι λανθασμένη.

Στην πραγματικότητα, τα περισσότερα στρώματα είναι αρθρωτά προϊόντα που παράγονται από το εργοστάσιο και η τιμή καθορίζεται κυρίως από τη διαφορά των υλικών, κάτι που δεν είναι κατάλληλο για όλους. Όταν οι καταναλωτές επιλέγουν ένα στρώμα, πρέπει να το επιλέγουν επιστημονικά με βάση τη φυσική τους κατάσταση και είναι καλύτερο να το προσαρμόζουν ανάλογα με το σώμα τους. Η προστασία του περιβάλλοντος είναι ο πρώτος παράγοντας στην επιλογή υλικών στρώματος. Το 70%-80% του ανθρώπινου δέρματος θα έρθει σε άμεση επαφή με το στρώμα. Τα υλικά του στρώματος έχουν μεγάλη επίδραση στην υγεία του δέρματός μας.

Παρεξήγηση 4: Τα στρώματα χρησιμοποιούνται εφ' όρου ζωής Σωστή λύση: Μπορεί ένα στρώμα με περιορισμένο χρονικό διάστημα να χρησιμοποιηθεί εφ' όρου ζωής; Η απάντηση είναι: Όχι! Προς το παρόν, η διάρκεια ζωής των περισσότερων εγχώριων εμπορικών σημάτων στρωμάτων είναι 5-10 χρόνια, και ορισμένων από τις καλύτερες εισαγόμενες μάρκες στρωμάτων, η διάρκεια ζωής είναι 10-15 χρόνια. Στην πραγματικότητα, ακόμη και αν το στρώμα είναι από το καλύτερο υλικό, αφού πιεστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα από το βάρος του ανθρώπινου σώματος, είναι αναπόφευκτο η ελαστικότητά του να κουραστεί ή να παραμορφωθεί, ακόμη και η επιφάνεια να υποστεί ζημιά και το ελατήριο να καταρρεύσει. Το σώμα μπορεί επίσης να έχει αρνητικές επιπτώσεις, οπότε όταν το στρώμα στο σπίτι είναι άβολο για ύπνο, είναι καιρός να εξετάσετε το ενδεχόμενο αντικατάστασής του. Γενικά, τα στρώματα χωρίς περιστροφή είναι πιο προηγμένα και διαρκούν περισσότερο από τα στρώματα διπλής περιστροφής.

Συνιστάται να φροντίζετε το στρώμα περίπου έξι μήνες, κάτι που μπορεί να παρατείνει αποτελεσματικά τη διάρκεια ζωής του στρώματος.