Matraslar va uyqu

Muallif: Synwin- Maxsus matras

Milliy uyqu assotsiatsiyasi tomonidan o'tkazilgan "Sleep to Live" tadqiqotiga ko'ra, uyqu jihozlari orasida matraslar va yostiqlar inson uyqusiga to'shak ramkalari, choyshablar, yotoqxona aksessuarlari va boshqalardan ko'ra ko'proq ta'sir qiladi. Biroq, iste'molchilar so'rovlariga ko'ra, xitoyliklarning 70 foizi mebel sotib olayotganda matraslarga e'tibor bermaslikka moyil. Tushunmovchilik 1: Ko‘rpa-to‘shak avval karavot sotib oladi To‘g‘ri javob: Avval matrasni tanlash kerak.

Choyshab sotib olganlarning ko'pchiligi birinchi navbatda yotoq ramkasiga qarashadi, ba'zilari esa shunchaki ko'rpa-to'shaklar to'plamiga qaytadilar. To'plamdagi matraslarning sifatli bo'lishi kafolatlanganligini bilasizmi? So'nggi yillarda Internet-TV ommaviy axborot vositalari tomonidan qancha past matraslar fosh qilindi, siz hali ham muammodan xalos bo'lishga va bunday matrasni tanlashga jur'at etasizmi? Endi biz sog'lig'imizni bunday e'tiborsiz qoldira olmaymiz. Uxlash vaqtida tanani to'g'ridan-to'g'ri qo'llab-quvvatlaydigan yotoq ramkasi emas, balki matrasdir. To'shaklar yaqin aloqada bo'lib, to'shakning sifati tananing sog'lig'iga bevosita ta'sir qiladi. Noto'g'ri tushunish 2: Yumshoq yostiq umurtqa pog'onasini og'ritadi To'g'ri yechim: Qattiq taxta ko'proq og'riydi Matrasning qattiqligi odamdan odamga farq qiladi. Nima uchun ota-onalar qattiq taxta to'shaklarini yoqtirishadi? Buning sababi shundaki, ular yoshligidanoq taxta ustida uxlagan, tanalari esa qattiq taxtalarga anchadan beri o‘rganib qolgan. Darhaqiqat, ularning umurtqa pog'onasi uzoq vaqtdan beri shikastlangan.

Inson umurtqasining to'rtta fiziologik egriligiga ko'ra, uning ideal holati tabiiy "S" shaklidir. Juda qattiq to'shak umurtqa pog'onasining tabiiy fiziologik egriligini buzadi va intervertebral disk giperplaziyasi kabi fiziologik hodisalarni keltirib chiqarishi mumkin. To'g'ri tanlov - matrasning qo'llab-quvvatlovchi kuchi yaxshi bo'lishi kerak va yumshoqlik va qattiqlik odamdan odamga farq qiladi va siz eng yaxshi qulaylikni his qilasiz. Sotib olayotganda, matrasning egiluvchanligi sizning ehtiyojlaringizga mos keladimi yoki yo'qligini shaxsan his qilish uchun to'shakda yotib, qayta-qayta o'girilgan ma'qul.

Tushunmovchilik 3: Narx qanchalik baland bo'lsa, shuncha yaxshi. To'g'ri javob: Har bir insonning jismoniy holati har xil. Eng yaxshisi yo'q, faqat siz uchun eng mos. Ekologik toza materiallarni tanlang Bozorda matraslarning narx farqi hayratlanarli, ba'zilari bir necha ming yuanga, ba'zilari esa o'n minglab yuanga sotiladi. Umumiy mantiqqa ko'ra, bu kuchli raqobat bozorida narx, albatta, yomon emas, bu fikr noto'g'ri.

Darhaqiqat, ko'pchilik matraslar zavod tomonidan ishlab chiqarilgan modulli mahsulotlardir va narx asosan materiallarning farqi bilan belgilanadi, bu hamma uchun mos emas. Iste'molchilar matrasni tanlayotganda, uni o'zlarining jismoniy holatiga ko'ra ilmiy jihatdan tanlashlari kerak va uni o'z tanasiga mos ravishda moslashtirgani ma'qul. Atrof-muhitni muhofaza qilish - matras materiallarini tanlashda birinchi omil. Inson terisining 70-80% to'g'ridan-to'g'ri zambil bilan aloqa qiladi. To'shak materiallari terining sog'lig'iga katta ta'sir ko'rsatadi.

4-noto'g'ri tushunish: matraslar umr bo'yi ishlatiladi To'g'ri yechim: Vaqti cheklangan matrasdan bir umr foydalanish mumkinmi? Javob: Yo'q! Hozirgi vaqtda ko'pgina mahalliy matras brendlarining xizmat qilish muddati 5-10 yil, ba'zi yaxshi import qilingan matras brendlarining foydalanish muddati 10-15 yil. Darhaqiqat, matras eng yaxshi materialdan bo'lsa ham, inson tanasining og'irligi bilan uzoq vaqt siqilganidan so'ng, elastiklikning charchashi yoki deformatsiyalanishi, hatto sirtining shikastlanishi va prujinaning qulashi muqarrar. Tana ham salbiy ta'sirga ega bo'lishi mumkin, shuning uchun uydagi matras uxlash uchun noqulay bo'lsa, uni almashtirish haqida o'ylash vaqti keldi. Umuman olganda, burilmaydigan matraslar ikki burilishli matraslarga qaraganda ancha rivojlangan va uzoqroq xizmat qiladi.

Taxminan yarim yil davomida to'shakka g'amxo'rlik qilish tavsiya etiladi, bu esa zambilning xizmat qilish muddatini samarali ravishda uzaytirishi mumkin.