מאַטראַצן און שלאָף

מחבר: סינווין– מנהג מאַטראַץ

לויט דער "Sleep to Live" שטודיע פון דער נאציאנאלער שלאף אסאסיאציע, צווישן שלאף-אפאראטן, האבן מאטראצן און קישנס א פיל גרעסערע ווירקונג אויף מענטשלעכן שלאף ווי בעט ראמען, בעטגעוואנט, שלאָפצימער אַקסעסאָריעס, א.א.וו. אבער, לויט קאנסומער אנקעטעס, 70% פון כינעזער מענטשן טענדן צו איגנארירן מאטראצן ווען זיי קויפן מעבל. מיספארשטענדעניש 1: בעטגעוואַנט קויפט ערשט בעט ריכטיקע ענטפער: מאַטראַץ זאָל ערשט אויסגעקליבן ווערן עס זענען פֿאַראַן פֿאַרשידענע מיינונגען צי צו קויפֿן אַ בעט ראַם אָדער אַ מאַטראַץ ערשט.

רובֿ מענטשן וואָס קויפן בעטגעוואַנט קוקן ערשט אויף די בעט ראַם, און עטלעכע פון זיי גייען פשוט צוריק צום סעט פון בעטן. ווייסט איר אז די מאַטראַצן אין די סעטס זענען געראַנטירט צו זיין פון גוטער קוואַליטעט? אין די לעצטע יאָרן, וויפיל שלעכטע מאַטראַצן זענען געוואָרן אויפדעקט דורך די אינטערנעט טעלעוויזיע מעדיע, טרויט איר זיך נאָך צו שפּאָרן צרות און קלייבן אַזאַ מאַטראַץ? מיר קענען שוין נישט איגנאָרירן אונדזער געזונט אויף דעם אופן. עס איז די מאַטראַץ, נישט די בעט ראַם, וואָס שטיצט גלייך דעם קערפּער בעת שלאָף. מאַטראַצן זענען אין נאָענטן קאָנטאַקט, און די קוואַליטעט פון די מאַטראַץ ווירקט גלייך אויף די געזונט פון דעם גוף. מיספארשטענדעניש 2: ווייכע קישן טוט וויי דעם רוקן. ריכטיקע לייזונג: הארטע ברעט טוט מער וויי. די הארטקייט פון די מאַטראַץ ווערייִרט פון מענטש צו מענטש. פארוואס האבן עלטערן ליב האַרטע פּלאַנקען בעטן? דאָס איז נאָר ווײַל זיי האָבן געשלאָפן אויף אַ פּלאַנק זינט זיי זענען געווען יונג, און זייערע קערפּערס זענען שוין לאַנג צוגעוואוינט צו האַרטע פּלאַנקען. טאַקע, זייערע רוקן־ביינער זענען שוין לאַנג געשעדיגט געוואָרן.

לויט די פיר פיזיאלאגישע קרומונגען פון דעם מענטשלעכן רוקן, איז זיין אידעאלער צושטאנד א נאטירלעכע "S" פארעם. א מאַטראַץ וואָס איז צו שווער צעשטערט די נאַטירלעכע פיזיאָלאָגישע קרומונג פון דער רוקן און קען פאַראורזאַכן פיזיאָלאָגישע דערשיינונגען ווי אינטערווערטעבראַל דיסק היפּערפּלאַזיע. די ריכטיקע ברירה איז אז די שטיצנדיקע קראַפט פון די מאַטראַץ מוז זיין גוט, און די ווייכקייט און האַרטקייט ווערייִרן פון מענטש צו מענטש, און איר פילט דעם בעסטן באַקוועמלעכקייט. ביים קויפן, איז בעסטער צו ליגן אויפן מאַטראַץ און זיך אומקערן עטלעכע מאָל כדי פערזענליך צו פילן צי די עלאַסטיסיטי פונעם מאַטראַץ איז פּאַסיק פאר אייערע באדערפענישן.

מיספארשטענדעניש 3: ווי העכער דער פרייז, אלץ בעסער. ריכטיקע ענטפער: יעדן איינעם'ס פיזישער צושטאנד איז אנדערש. עס איז נישטאָ קיין בעסטע, נאָר די וואָס איז פּאַסיק פֿאַר דיר. קלייבט אויס סביבה-פריינדלעכע מאטעריאלן דער פרייז-אונטערשייד פון מאַטראַצן אויפן מאַרק איז שרעקלעך, עטלעכע פארקויפן זיך פאר עטלעכע טויזנט יואַן, און עטלעכע פארקויפן זיך פאר צענדליקער טויזנטער יואַן. לויט דער אלגעמיינער לאָגיק, אין דעם העכסט קאָנקורענטן מאַרק, איז דער פּרייַז באַשטימט נישט שלעכט, די געדאַנק איז פאַלש.

אין פאַקט, רובֿ מאַטראַצן זענען מאַדזשאַלער פּראָדוקטן פּראָדוצירט דורך דער פאַבריק, און דער פּרייַז איז דער הויפּט באַשטימט דורך די חילוק פון מאַטעריאַלס, וואָס איז נישט פּאַסיק פֿאַר אַלעמען. ווען קאָנסומערס קלייבן אויס אַ מאַטראַץ, מוזן זיי עס וויסנשאַפטלעך קלייבן לויט זייער פיזישן צושטאַנד, און עס איז בעסטער עס צופּאַסן לויט זייער אייגענעם קערפּער. ענווייראָנמענטאַל שוץ איז דער ערשטער פאַקטאָר אין טשוזינג מאַטראַץ מאַטעריאַלס. 70%-80% פון מענטשלעכער הויט וועט גלייך קאָנטאַקטירן דעם מאַטראַץ. מאַטראַץ מאַטעריאַלן האָבן אַ גרויסע השפּעה אויף אונדזער הויט געזונט.

מיספארשטענדעניש 4: מאַטראַצן ווערן גענוצט אויף א גאַנץ לעבן ריכטיקע לייזונג: קען מען נוצן א מאַטראַץ מיט א באַגרענעצטער צייט אויף א גאַנץ לעבן? די ענטפער איז: ניין! איצט איז די לעבן פון רובֿ היגע מאַטראַץ בראַנדז 5-10 יאָר, און עטלעכע פון די בעסערע אימפארטירטע מאַטראַץ בראַנדז, די לעבן פון נוצן איז 10-15 יאָר. אין פאַקט, אפילו אויב די מאַטראַץ איז פון די בעסטע מאַטעריאַל, נאָך וואָס עס איז געווען צוגעדריקט פֿאַר אַ לאַנגע צייט דורך די וואָג פון די מענטשלעכע קערפּער, איז עס נישט צו פֿאַרמייַדן אַז די עלאַסטיסיטי וועט ווערן מיד אָדער דעפאָרמירט, און אפילו די ייבערפלאַך וועט ווערן געשעדיגט און די פֿעדער וועט צוזאַמענפאַלן. דער קערפער קען אויך האבן שלעכטע עפעקטן, ממילא ווען די מאַטראַץ אין שטוב איז נישט באַקוועם צו שלאָפן אויף, איז עס צייט צו באַטראַכטן עס צו פאַרבייַטן. בכלל גערעדט, קיין-קער מאַטראַצן זענען מער אַוואַנסירטע און האַלטן לענגער ווי טאָפּל-קער מאַטראַצן.

עס איז רעקאָמענדירט צו זאָרגן פֿאַר די מאַטראַץ וועגן אַ האַלב יאָר, וואָס קען עפֿעקטיוו פֿאַרלענגערן די לעבן פֿון דער מאַטראַץ.