Čiužiniai ir miegas

Autorius: Synwin– Individualus čiužinys

Remiantis Nacionalinės miego asociacijos atliktu tyrimu „Sleep to Live“, iš miegojimo priemonių čiužiniai ir pagalvės daro daug didesnę įtaką žmogaus miegui nei lovų rėmai, patalynė, miegamojo aksesuarai ir kt. Tačiau, remiantis vartotojų apklausomis, 70 % kinų, pirkdami baldus, linkę ignoruoti čiužinius. 1 nesusipratimas: Lova perkama pirmiausia patalynė. Teisingas atsakymas: Pirmiausia reikia pasirinkti čiužinį. Yra skirtingų nuomonių, ar pirmiausia pirkti lovos rėmą, ar čiužinį.

Dauguma patalynę perkančių žmonių pirmiausia atkreipia dėmesį į lovos rėmą, o kai kurie tiesiog grįžta prie lovos komplekto. Ar žinote, kad komplektuose esantys čiužiniai yra garantuotai geros kokybės? Kiek pastaraisiais metais interneto televizija atskleidė prastos kokybės čiužinius? Ar vis dar išdrįstate sutaupyti laiko ir pasirinkti tokį čiužinį? Mes nebegalime taip ignoruoti savo sveikatos. Miego metu kūną tiesiogiai palaiko čiužinys, o ne lovos rėmas. Čiužiniai yra glaudžiai susiję, o čiužinio kokybė tiesiogiai veikia kūno sveikatą. 2 nesusipratimas: Minkšta pagalvėlė skauda stuburą Teisingas sprendimas: Kieta lenta skauda labiau. Čiužinio kietumas kiekvienam žmogui skiriasi. Kodėl tėvams patinka kietos lentos? Taip yra tiesiog todėl, kad jie miegojo ant lentos nuo mažens, o jų kūnai jau seniai prie jos priprato. Tiesą sakant, jų stuburai jau seniai pažeisti.

Pagal keturis fiziologinius žmogaus stuburo išlinkimus, ideali jo būsena yra natūrali „S“ forma. Per kietas čiužinys ardo natūralų fiziologinį stuburo išlinkimą ir gali sukelti fiziologinius reiškinius, tokius kaip tarpslankstelinio disko hiperplazija. Teisingas pasirinkimas yra tas, kad čiužinio atraminė jėga turi būti gera, o minkštumas ir kietumas kiekvienam žmogui skiriasi, ir jūs jaučiate geriausią komfortą. Perkant geriausia atsigulti ant čiužinio ir kelis kartus pasivartyti, kad asmeniškai pajustumėte, ar čiužinio elastingumas atitinka jūsų poreikius.

3 nesusipratimas: kuo didesnė kaina, tuo geriau. Teisingas atsakymas: kiekvieno žmogaus fizinė būklė yra skirtinga. Nėra geriausio, yra tik tinkamiausias tau. Rinkitės aplinkai nekenksmingas medžiagas. Čiužinių kainų skirtumas rinkoje yra stulbinantis – vieni parduodami už kelis tūkstančius juanių, o kiti – už dešimtis tūkstančių juanių. Remiantis bendra logika, šioje itin konkurencingoje rinkoje kaina tikrai nėra bloga, ši idėja yra klaidinga.

Iš tiesų, dauguma čiužinių yra gamykloje gaminami moduliniai gaminiai, o kainą daugiausia lemia medžiagų skirtumas, kuris tinka ne visiems. Kai vartotojai renkasi čiužinį, jie turi jį pasirinkti moksliškai pagal savo fizinę būklę, o geriausia jį pritaikyti pagal savo kūną. Aplinkos apsauga yra pirmasis veiksnys renkantis čiužinio medžiagas. 70–80 % žmogaus odos tiesiogiai liečiasi su čiužiniu. Čiužinių medžiagos daro didelę įtaką mūsų odos sveikatai.

4 nesusipratimas: Čiužiniai naudojami visą gyvenimą. Teisingas sprendimas: Ar čiužinys, kurio naudojimo laikas ribotas, gali būti naudojamas visą gyvenimą? Atsakymas: ne! Šiuo metu daugumos vietinių čiužinių prekių ženklų tarnavimo laikas yra 5–10 metų, o kai kurių geresnių importuotų čiužinių prekių ženklų – 10–15 metų. Tiesą sakant, net jei čiužinys yra iš geriausios medžiagos, po ilgo spaudimo žmogaus kūno svoriu neišvengiamai sumažės elastingumas arba jis deformuosis, bus pažeistas net paviršius ir sulūš spyruoklė. Kūnas taip pat gali turėti neigiamą poveikį, todėl, kai čiužinys namuose tampa nepatogus miegoti, laikas pagalvoti apie jo pakeitimą. Apskritai kalbant, čiužiniai be apsisukimo yra pažangesni ir tarnauja ilgiau nei čiužiniai su dvigubu apsisukimu.

Rekomenduojama čiužinį prižiūrėti maždaug kas pusę metų, tai gali veiksmingai pailginti jo tarnavimo laiką.