ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್– ಕಸ್ಟಮ್ ಹಾಸಿಗೆ

ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ನಿದ್ರೆ ಸಂಘದ ಸ್ಲೀಪ್ ಟು ಲೈವ್ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಮಲಗುವ ಉಪಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾಸಿಗೆ ಚೌಕಟ್ಟುಗಳು, ಹಾಸಿಗೆ, ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯ ಪರಿಕರಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗಿಂತ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ದಿಂಬುಗಳು ಮಾನವ ನಿದ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗ್ರಾಹಕರ ಸಮೀಕ್ಷೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, 70% ಚೀನೀ ಜನರು ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆ 1: ಹಾಸಿಗೆ ಮೊದಲು ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತದೆ ಸರಿಯಾದ ಉತ್ತರ: ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಮೊದಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು ಮೊದಲು ಹಾಸಿಗೆಯ ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವಿಭಿನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿವೆ.

ಹಾಸಿಗೆ ಖರೀದಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಮೊದಲು ಹಾಸಿಗೆಯ ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಮತ್ತೆ ಹಾಸಿಗೆಗಳ ಸೆಟ್‌ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಾರೆ. ಸೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿರುವ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಟಿವಿ ಮಾಧ್ಯಮಗಳು ಎಷ್ಟು ಕಳಪೆ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿವೆ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಧೈರ್ಯ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ? ನಾವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಈ ರೀತಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ಹಾಸಿಗೆಯ ಚೌಕಟ್ಟಲ್ಲ, ಹಾಸಿಗೆ. ಹಾಸಿಗೆಗಳು ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವು ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆ 2: ಮೃದುವಾದ ಕುಶನ್ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಗೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸರಿಯಾದ ಪರಿಹಾರ: ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬೋರ್ಡ್ ಹೆಚ್ಚು ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಹಾಸಿಗೆಯ ಗಡಸುತನ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪೋಷಕರು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಲಗೆ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ? ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಚಿಕ್ಕಂದಿನಿಂದಲೂ ಹಲಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ದೇಹವು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಲಗೆಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವರ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಗಳು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿವೆ.

ಮಾನವ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನಾಲ್ಕು ಶಾರೀರಿಕ ವಕ್ರತೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಅದರ ಆದರ್ಶ ಸ್ಥಿತಿಯು ನೈಸರ್ಗಿಕ "S" ಆಕಾರವಾಗಿದೆ. ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಾರೀರಿಕ ವಕ್ರತೆಯನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಹೈಪರ್ಪ್ಲಾಸಿಯಾದಂತಹ ಶಾರೀರಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಯೆಂದರೆ ಹಾಸಿಗೆಯ ಪೋಷಕ ಬಲವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಗಡಸುತನವು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಉತ್ತಮ ಆರಾಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ಹಾಸಿಗೆಯ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ ಪದೇ ಪದೇ ತಿರುಗುವುದು ಉತ್ತಮ.

ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆ 3: ಬೆಲೆ ಹೆಚ್ಚಾದಷ್ಟೂ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಸರಿಯಾದ ಉತ್ತರ: ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದದ್ದು ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲ, ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದದ್ದು ಮಾತ್ರ. ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಸಿಗೆಗಳ ಬೆಲೆ ಅಂತರವು ದಿಗ್ಭ್ರಮೆಗೊಳಿಸುವಂತಿದೆ, ಕೆಲವು ಹಲವಾರು ಸಾವಿರ ಯುವಾನ್‌ಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹತ್ತಾರು ಸಾವಿರ ಯುವಾನ್‌ಗಳಿಗೆ ಮಾರಾಟವಾಗುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ತರ್ಕದ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ಬೆಲೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ, ಈ ಕಲ್ಪನೆ ತಪ್ಪು.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಕಾರ್ಖಾನೆಯಿಂದ ಉತ್ಪಾದಿಸಲ್ಪಡುವ ಮಾಡ್ಯುಲರ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಬೆಲೆಯನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ವಸ್ತುಗಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಗ್ರಾಹಕರು ಹಾಸಿಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಅವರು ತಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಅದನ್ನು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅವರ ಸ್ವಂತ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಹಾಸಿಗೆ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಪರಿಸರ ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಮೊದಲ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. 70%-80% ಮಾನವ ಚರ್ಮವು ನೇರವಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಸಿಗೆ ವಸ್ತುಗಳು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆ 4: ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಜೀವಿತಾವಧಿಯವರೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸರಿಯಾದ ಪರಿಹಾರ: ಸೀಮಿತ ಅವಧಿಯ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಜೀವಿತಾವಧಿಯವರೆಗೆ ಬಳಸಬಹುದೇ? ಉತ್ತರ: ಇಲ್ಲ! ಪ್ರಸ್ತುತ, ಹೆಚ್ಚಿನ ದೇಶೀಯ ಹಾಸಿಗೆ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳ ಸೇವಾ ಜೀವನವು 5-10 ವರ್ಷಗಳು, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಆಮದು ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಹಾಸಿಗೆ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯ ಅವಧಿಯು 10-15 ವರ್ಷಗಳು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹಾಸಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಸ್ತುವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೂ, ಮಾನವ ದೇಹದ ತೂಕದಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹಿಂಡಲ್ಪಟ್ಟ ನಂತರ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವು ದಣಿದ ಅಥವಾ ವಿರೂಪಗೊಳ್ಳುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯ, ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಮೈ ಕೂಡ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಸಿಗೆ ಮಲಗಲು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಸಮಯ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ತಿರುವು ಇಲ್ಲದ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಡಬಲ್ ತಿರುವು ಹೊಂದಿರುವ ಹಾಸಿಗೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮುಂದುವರಿದವು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬಾಳಿಕೆ ಬರುತ್ತವೆ.

ಹಾಸಿಗೆಯ ಸೇವಾ ಜೀವನವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ವರ್ಷ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.