Saltele și somn

Autor: Synwin– Saltea personalizată

Conform studiului „Sleep to Live” realizat de Asociația Națională a Somnului, dintre aparatele de dormit, saltelele și pernele au un impact mult mai mare asupra somnului uman decât cadrele de pat, lenjeria de pat, accesoriile pentru dormitor etc. Cu toate acestea, conform sondajelor realizate în rândul consumatorilor, 70% dintre chinezi tind să ignore saltelele atunci când cumpără mobilă. Neînțelegere 1: Așternutul cumpără mai întâi patul Răspuns corect: Salteaua trebuie selectată mai întâi Există opinii diferite cu privire la cumpărarea mai întâi a unui cadru de pat sau a unei saltele.

Majoritatea oamenilor care cumpără lenjerie de pat se uită mai întâi la cadrul patului, iar unii dintre ei pur și simplu se întorc la setul de paturi. Știați că saltelele din seturi sunt garantate a fi de bună calitate? Câte saltele de calitate inferioară au fost expuse în ultimii ani de către mass-media TV de pe internet? Încă îndrăzniți să evitați problemele și să alegeți o astfel de saltea? Nu ne mai putem ignora sănătatea în acest fel. Salteaua, nu cadrul patului, este cea care susține direct corpul în timpul somnului. Saltelele sunt în contact strâns, iar calitatea saltelei afectează în mod direct sănătatea organismului. Neînțelegere 2: Perna moale rănește coloana vertebrală Soluția corectă: Salteaua tare doare mai mult Duritatea saltelei variază de la o persoană la alta. De ce le plac părinților paturile dure din scânduri? Pur și simplu pentru că au dormit pe o scândură de când erau mici, iar corpurile lor s-au obișnuit de mult cu scândurile dure. De fapt, coloanele lor vertebrale au fost mult timp deteriorate.

Conform celor patru curburi fiziologice ale coloanei vertebrale umane, starea sa ideală este o formă naturală de „S”. O saltea prea dură distruge curbura fiziologică naturală a coloanei vertebrale și poate provoca fenomene fiziologice precum hiperplazia discului intervertebral. Alegerea corectă este ca forța de susținere a saltelei să fie bună, iar moliciunea și duritatea să varieze de la persoană la persoană, astfel încât să simți cel mai bun confort. Când cumpărați, cel mai bine este să vă întindeți pe saltea și să vă întoarceți în mod repetat pentru a simți personal dacă elasticitatea saltelei se potrivește nevoilor dumneavoastră.

Neînțelegerea 3: Cu cât prețul este mai mare, cu atât mai bine. Răspuns corect: Condiția fizică a fiecăruia este diferită. Nu există cel mai bun, ci doar cel mai potrivit pentru tine. Alegeți materiale ecologice. Diferența de preț a saltelelor de pe piață este uimitoare, unele se vând cu câteva mii de yuani, iar altele cu zeci de mii de yuani. Conform logicii generale, pe această piață extrem de competitivă, prețul nu este cu siguranță rău, această idee este greșită.

De fapt, majoritatea saltelelor sunt produse modulare fabricate de fabrică, iar prețul este determinat în principal de diferența de materiale, ceea ce nu este potrivit pentru toată lumea. Când consumatorii aleg o saltea, trebuie să o aleagă științific în funcție de condiția lor fizică și cel mai bine este să o adapteze în funcție de propriul corp. Protecția mediului este primul factor în alegerea materialelor pentru saltele. 70%-80% din pielea umană va intra în contact direct cu salteaua. Materialele pentru saltele au un impact mare asupra sănătății pielii noastre.

Neînțelegere 4: Saltelele sunt folosite pe viață Soluția corectă: Poate fi folosită o saltea cu o perioadă limitată de timp pe viață? Răspunsul este: Nu! În prezent, durata de viață a majorității mărcilor de saltele autohtone este de 5-10 ani, iar unele dintre mărcile de saltele importate mai bune au o durată de utilizare de 10-15 ani. De fapt, chiar dacă salteaua este din cel mai bun material, după ce este comprimată mult timp de greutatea corpului uman, este inevitabil ca elasticitatea să obosească sau să se deformeze, ba chiar și suprafața să se deterioreze, iar arcul să se prăbușească. Corpul poate avea și el efecte adverse, așa că atunci când salteaua de acasă este inconfortabilă pentru dormit, este timpul să luați în considerare înlocuirea ei. În general, saltelele fără rotație sunt mai avansate și durează mai mult decât saltelele cu rotație dublă.

Se recomandă îngrijirea saltelei aproximativ jumătate de an, ceea ce poate prelungi eficient durata de viață a acesteia.