ગાદલા અને ઊંઘ

લેખક: સિનવિન– કસ્ટમ ગાદલું

નેશનલ સ્લીપ એસોસિએશન દ્વારા કરવામાં આવેલા સ્લીપ ટુ લાઈવ અભ્યાસ મુજબ, ઊંઘ માટેના ઉપકરણોમાં, ગાદલા અને ઓશિકાઓ બેડ ફ્રેમ, બેડિંગ, બેડરૂમ એસેસરીઝ વગેરે કરતાં માનવ ઊંઘ પર ઘણી વધારે અસર કરે છે. જોકે, ગ્રાહક સર્વેક્ષણો અનુસાર, 70% ચીની લોકો ફર્નિચર ખરીદતી વખતે ગાદલાને અવગણવાનું વલણ ધરાવે છે. ગેરસમજ ૧: પથારી પહેલા બેડ ખરીદે છે સાચો જવાબ: ગાદલું પહેલા પસંદ કરવું જોઈએ બેડ ફ્રેમ પહેલા ખરીદવી કે ગાદલું પહેલા ખરીદવું તે અંગે અલગ અલગ મંતવ્યો છે.

પથારી ખરીદનારા મોટાભાગના લોકો પહેલા બેડ ફ્રેમ પર નજર નાખે છે, અને તેમાંથી કેટલાક ફક્ત બેડના સેટ પર પાછા ફરે છે. શું તમે જાણો છો કે સેટમાં ગાદલા સારી ગુણવત્તાના હોવાની ખાતરી આપવામાં આવે છે? તાજેતરના વર્ષોમાં, ઇન્ટરનેટ ટીવી મીડિયા દ્વારા કેટલા હલકી ગુણવત્તાવાળા ગાદલા ખુલ્લા પાડવામાં આવ્યા છે, શું તમે હજી પણ મુશ્કેલી બચાવવા અને આવા ગાદલા પસંદ કરવાની હિંમત કરો છો? આપણે હવે આ રીતે આપણા સ્વાસ્થ્યને અવગણી શકીએ નહીં. ઊંઘ દરમિયાન શરીરને સીધો ટેકો આપતી ગાદલું છે, પલંગની ફ્રેમ નહીં. ગાદલા નજીકના સંપર્કમાં હોય છે, અને ગાદલાની ગુણવત્તા શરીરના સ્વાસ્થ્ય પર સીધી અસર કરે છે. ગેરસમજ ૨: નરમ ગાદી કરોડરજ્જુને દુખે છે સાચો ઉકેલ: સખત બોર્ડ વધુ દુખે છે ગાદલાની કઠિનતા વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાય છે. માતાપિતાને કઠણ પાટિયા શા માટે ગમે છે? તે ફક્ત એટલા માટે છે કારણ કે તેઓ નાનપણથી જ પાટિયા પર સૂતા હતા, અને તેમના શરીર લાંબા સમયથી કઠણ પાટિયાથી ટેવાયેલા હતા. હકીકતમાં, તેમના કરોડરજ્જુને લાંબા સમયથી નુકસાન થયું છે.

માનવ કરોડરજ્જુના ચાર શારીરિક વક્રતાઓ અનુસાર, તેની આદર્શ સ્થિતિ કુદરતી "S" આકાર છે. ખૂબ કઠણ ગાદલું કરોડરજ્જુના કુદરતી શારીરિક વક્રતાને નષ્ટ કરે છે અને ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક હાયપરપ્લાસિયા જેવી શારીરિક ઘટનાઓનું કારણ બની શકે છે. સાચો વિકલ્પ એ છે કે ગાદલાનું સહાયક બળ સારું હોવું જોઈએ, અને નરમાઈ અને કઠિનતા વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાય છે, અને તમને શ્રેષ્ઠ આરામનો અનુભવ થાય છે. ખરીદી કરતી વખતે, ગાદલા પર સૂવું અને વારંવાર ફેરવવું શ્રેષ્ઠ છે જેથી વ્યક્તિગત રીતે અનુભવ કરી શકાય કે ગાદલાની સ્થિતિસ્થાપકતા તમારી જરૂરિયાતોને અનુરૂપ છે કે નહીં.

ગેરસમજ ૩: કિંમત જેટલી વધારે, તેટલું સારું. સાચો જવાબ: દરેક વ્યક્તિની શારીરિક સ્થિતિ અલગ અલગ હોય છે. કોઈ શ્રેષ્ઠ નથી, ફક્ત તમારા માટે સૌથી યોગ્ય છે. પર્યાવરણને અનુકૂળ સામગ્રી પસંદ કરો બજારમાં ઉપલબ્ધ ગાદલાઓની કિંમતનો તફાવત આશ્ચર્યજનક છે, કેટલાક હજારો યુઆનમાં વેચાય છે, અને કેટલાક હજારો યુઆનમાં વેચાય છે. સામાન્ય તર્ક મુજબ, આ અત્યંત સ્પર્ધાત્મક બજારમાં, કિંમત ચોક્કસપણે ખરાબ નથી, આ વિચાર ખોટો છે.

હકીકતમાં, મોટાભાગના ગાદલા ફેક્ટરી દ્વારા ઉત્પાદિત મોડ્યુલર ઉત્પાદનો છે, અને કિંમત મુખ્યત્વે સામગ્રીના તફાવત દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે, જે દરેક માટે યોગ્ય નથી. જ્યારે ગ્રાહકો ગાદલું પસંદ કરે છે, ત્યારે તેમણે તેમની શારીરિક સ્થિતિ અનુસાર વૈજ્ઞાનિક રીતે તેને પસંદ કરવું જોઈએ, અને તેને પોતાના શરીર અનુસાર તૈયાર કરવું શ્રેષ્ઠ છે. ગાદલાની સામગ્રી પસંદ કરવામાં પર્યાવરણીય સંરક્ષણ એ પહેલું પરિબળ છે. ૭૦%-૮૦% માનવ ત્વચા સીધી ગાદલા સાથે સંપર્કમાં આવશે. ગાદલાની સામગ્રી આપણી ત્વચાના સ્વાસ્થ્ય પર ખૂબ અસર કરે છે.

ગેરસમજ ૪: ગાદલાનો ઉપયોગ આજીવન થાય છે સાચો ઉકેલ: શું મર્યાદિત સમયગાળા સાથે ગાદલું આજીવન વાપરી શકાય છે? જવાબ છે: ના! હાલમાં, મોટાભાગની સ્થાનિક ગાદલા બ્રાન્ડ્સની સર્વિસ લાઇફ ૫-૧૦ વર્ષ છે, અને કેટલીક સારી આયાતી ગાદલા બ્રાન્ડ્સ, ઉપયોગનો સમયગાળો ૧૦-૧૫ વર્ષ છે. હકીકતમાં, જો ગાદલું શ્રેષ્ઠ સામગ્રીનું હોય તો પણ, માનવ શરીરના વજનથી લાંબા સમય સુધી દબાયા પછી, સ્થિતિસ્થાપકતા થાકી જશે અથવા વિકૃત થશે, અને સપાટીને પણ નુકસાન થશે અને સ્પ્રિંગ તૂટી જશે તે અનિવાર્ય છે. શરીર પર પણ પ્રતિકૂળ અસરો થઈ શકે છે, તેથી જ્યારે ઘરે ગાદલું સૂવામાં અસ્વસ્થતા અનુભવે છે, ત્યારે તેને બદલવાનું વિચારવાનો સમય છે. સામાન્ય રીતે કહીએ તો, નો-ટર્ન ગાદલા ડબલ-ટર્ન ગાદલા કરતાં વધુ અદ્યતન હોય છે અને લાંબા સમય સુધી ચાલે છે.

ગાદલાની સંભાળ લગભગ અડધા વર્ષ સુધી રાખવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, જે ગાદલાના જીવનને અસરકારક રીતે લંબાવી શકે છે.