【 Kia ora 】 Maranga! Kei te he te moenga o te puna, kia tupato te hope moe te mamae! Me whiriwhiri koe i taua & hellip;

Ko te mamae o muri kei te korero tonu ki a koe, waiho nga tangata ki te maataki. He kino te hope, kua rongo pea te katoa i te kupu: 'moe mai te moenga pakeke'. Ko etahi o nga tangata ki te tango tika i te moenga o te puna, ka horahia he papa angiangi o nga pepa ki runga i te papa moenga, whakaaro ka taea e au te whakaora i te mamae. Ka taea e te moenga pakeke te whakaora i to hope? He aha te momo moenga e pai ana koe ki te hope? Kaore ano kia tere ki te kite! He kino te hope, kaua e moe te moenga ngohengohe rawa te 'kohanga' i roto i te moenga, ka puta te ana o te tuara ki waenganui o te katua te ahua o te pewa, nga uaua o te tuara huri noa, he taumaha te uta intervertebral, ka roa te wa, ka ngawari te mamae o muri. Ko nga tangata whai lumbar disc, scoliosis, nga kaumatua me te tuara kei roto tonu i nga waahanga whanaketanga o nga tamariki me nga taiohi, kaore e pai mo te moe i runga i te moenga he ngohengohe rawa. I tua atu, moe mo te wa roa te hammock, i taea hoki te tūkino i te pelvis. Na te mea ka heke te tinana, ka tutuki nga mahi pelvic ki te aukati, i nga huarahi katoa mai i te takai me uaua. I runga i te puritanga o te pelvic o te whaea he iti ake te noho, ka wetekina te uaua uaua, mena he kaha te kaha, he ngawari ki te pa mai i te pakaru o te pelvic, te kino kino ranei. Moe moe moenga pakeke tohu bedplate o te hope e tika ana ki te moe moenga pakeke, engari e kore e taea e te puna mo te pakeke ki te deformation, deformation is not too much. Ki te mau i te papa moenga i runga i te pakeke o te mattress puna, mahara 3:1 parau tumu. Hei tauira, 3 cm te matotoru o te moenga o te puna, i muri i te pehanga o te ringaringa me raro iho i te 1 cm; 10 henimita te matotoru o te moenga o te puna, ka mau ki raro i te 3 cm. O nga turoro me te waahi whakapeka lumbar disc, me 3 cm te iti rawa o te papa moenga. He mattress puna whakaora i a koe lumbago o te hunga whara kia aro ki nga korero e ono nga tohunga i patai ki te Hainamana Academy of Sciences wangjing hospital of traditional Chinese medicine of doctor of vice director of division of spine yjw traumatology southern university affiliated zhongda hospital, director of the flexor leave new Beijing kaumātua mua kaiwhakahaere o te institute of medicine 高gang doctor hospital zhongda 堃he mea pai! He utu koe! Pūtake: wā ora ( ID: LT0385) Pānuihia tēnei tuhinga whakamahi i te:] article_adlist - - - - - - - >