【 Osasuntsua 】 Esnatu! Malguki-koltxoia oker dago, kontuz gerriarekin lo egiten du minarekin! Horrelako & laguntza aukeratu behar duzu;

Bizkarreko beheko mina beti ari da hizketan, utzi jendea harrituta. Gerria txarra da, ziur aski denok entzun dugu esaldia: 'lo egin, lo egin ohe gogorra'. Batzuek koltxoia zuzenean kentzeko, maindire geruza fin bat zabaltzen dute ohe-oholean, uste baitute mina arindu dezaketela. Ohe gogorrean lo egiteak gerria aurreztu al dezake? Zein koltxoi gustatzen zaizu zehazki gerria? Oraindik ez duzu azkar ikusten! Gerria txarra da, ez lo egin ohe bigunegi, gorputzaren 'habia' ohean oso bigunegia da, bizkarrezurra enborraren erdian kobazulo bat agertzen da arku bat osatzen, bizkarrezur-lotailuak inguratzen ditu, ornoarteko karga gehiegizkoa da, denborarekin, bizkarreko mina eragitea erraza da. Gerri-diskoa, eskoliosia, adinekoak eta bizkarrezurra oraindik haur eta nerabeen garapen-fasean dauden pertsonak ez dira egokiak ohe bigunegian lo egiteko. Gainera, denbora luzez hamakan lo egiteak pelbisa ere kaltetu dezake. Gorputza hondoratzen denez, pelbiseko jarduerak erresistentzia aurkituko du, norabide guztietan, biribildutako beharra gogortu behar baita. Amaren pelbisaren egonkortasuna eskasagoa denean, muskulu-lotailua askatzen da, eta gehiegizko indarra egiten bada, erraz eragin daiteke pelbiseko kalte akutua edo kronikoa. Ohe gogorrak lo egiteak gerrialdeko ohe-plaka egokia dela adierazten du ohe gogorrak lo egiteko, baina malguki-koltxoiak ez dira deformatu behar, deformazioa ez da handiegia. Malguki-koltxoiaren gogortasunari ohe-ohola eusteko, gogoratu 3:1 printzipioa. Adibidez, 3 cm-ko lodierako malguki-koltxoi batean, eskua presiopean 1 cm baino gutxiago egon behar da; 10 cm-ko lodierako malguki-koltxoi batean, 3 cm inguru azpian harrapatuta egon behar da. Gerri-diskoaren fase akutua duten pazienteen kasuan, gutxienez 3 cm-ko koltxoi-estalkia izan behar da. Malguki-koltxoi batek zauritutako pertsonen lunbalgia salbatzen dizu xehetasunei erreparatu Sei adituk Txinako Zientzien Akademiako Wangjing Medikuntza Tradizionaleko Ospitaleko medikua bizkarrezurreko yjw traumatologia saileko zuzendariordea hego-ekialdeko unibertsitateko zhongda ospitaleko afiliatua, flexorearen zuzendaria utzi berria Pekineko adineko mediku institutuko 高芳堃 shougang Pekineko unibertsitateko ospitaleko ortopedia medikua zhang kun 'malguki-koltxoia gauza ona da! Merezi duzu! Iturria: life times (ID: LT0385) Irakurri artikulu hau erabili:] article_adlist - - - - - - - - >