【 Gesund 】 Wach auf! Federkernmatratze ist falsch, seien Sie vorsichtig, die Taille schläft den Schmerz! Sie müssen solche & hellip wählen;

Schmerzen im unteren Rückenbereich sprechen immer dafür, die Menschen unvorbereitet zu lassen. Die Taille ist schlecht, wahrscheinlich hat jeder den Satz gehört: „Schlaf, schlaf ... Manche Menschen entfernen direkt die Federkernmatratze und breiten eine dünne Schicht Laken auf dem Bettbrett aus, weil sie meinen, dass sie damit ihre Schmerzen lindern können. Kann ein zu weiches Bett Ihre Taille schonen? Welche Matratze ist für Ihre Taille geeignet? Ich weiß es immer noch nicht so schnell! Die Taille ist schlecht, schlafen Sie nicht auf einem zu weichen Bett. Der Körper „nistet“ im Bett, wenn es zu weich ist. In der Mitte des Rumpfes bildet sich eine Höhle, die Bänder um die Wirbelsäule herum und die Zwischenwirbel werden überlastet, was mit der Zeit leicht zu Rückenschmerzen führen kann. Für Menschen mit Bandscheibenvorfällen in der Lendenwirbelsäule, Skoliose, ältere Menschen und Menschen mit einer Wirbelsäule, die sich noch in der Entwicklungsphase befindet, ist ein zu weiches Bett nicht geeignet. Darüber hinaus kann das Schlafen über einen längeren Zeitraum in der Hängematte auch zu Beckenschäden führen. Da der Körper nachgibt, stößt die Beckenbewegung auf Widerstand in allen Richtungen, da die Rolle hart sein muss. Bei der Mutter ist die Beckenstabilität schlechter, die Muskelbänder sind locker, und bei übermäßiger Krafteinwirkung kann es leicht zu akuten oder chronischen Beckenschäden kommen. Das Bett ist für hartes Schlafen geeignet, da die Bettplatte an der Taille für hartes Schlafen geeignet ist. Die Federkernmatratze kann sich jedoch nicht verformen und die Verformung darf nicht zu groß sein. Um die Härte der Federkernmatratze anhand des Bettbretts zu bestimmen, beachten Sie das 3:1-Prinzip. Beispielsweise sollte bei einer 3 cm dicken Federkernmatratze der Druck nach dem Handdruck unter 1 cm liegen, bei einer 10 cm dicken Federkernmatratze sollte der Druck nach dem Handdruck unter etwa 3 cm liegen. Bei Patienten mit akuter Bandscheibenerkrankung in der Lendenwirbelsäule sollte die Matratzenauflage mindestens 3 cm dick sein. Eine Federkernmatratze schützt vor Hexenschuss bei Verletzten. Achten Sie auf die Details. Sechs Experten befragten den Arzt des Wangjing-Krankenhauses für Traditionelle Chinesische Medizin der Chinesischen Akademie der Wissenschaften, den stellvertretenden Direktor der Abteilung für Wirbelsäulen-Traumatologie des der Southeast University angeschlossenen Zhongda-Krankenhauses und den Direktor des Flexor-Retreats, den ehemaligen Direktor des Instituts für Medizin des Shougang-Universitätskrankenhauses in Peking, Orthopäde Zhang Kun. „Federkernmatratzen sind eine gute Sache! Sie sind es wert!“ Quelle: Life Times (ID: LT0385) Lesen Sie diesen Artikel. Verwenden Sie:] article_adlist - - - - - - - >