【Afya】 Amka! Spring godoro ni makosa, kuwa makini kiuno kulala maumivu! Lazima uchague vile & hellip;

Maumivu ya chini ya mgongo yanazungumza kila wakati, acha watu wajilinde. Kiuno ni mbaya, labda wote walisikia maneno: 'lala lala kitanda kigumu'. Baadhi ya watu moja kwa moja kuondoa godoro spring, kueneza safu nyembamba ya karatasi juu ya bodi ya kitanda, kufikiri kwamba naweza kupunguza maumivu. Kitanda kigumu cha kulala kinaweza kuokoa kiuno chako? Unapenda godoro la aina gani hasa? Bado sio haraka kuona! Kiuno ni mbaya, usilale laini sana kitanda mwili 'kiota' katika kitanda ni laini sana, uti wa mgongo inaonekana pango katikati ya shina fomu arc, mishipa ya uti wa mgongo karibu, mzigo intervertebral ni overweight, baada ya muda, ni rahisi kusababisha maumivu nyuma. Watu wenye lumbar disc, scoliosis, wazee na mgongo bado katika hatua za maendeleo ya watoto na vijana, si mzuri kwa ajili ya kulala juu ya kitanda ni laini sana. Aidha, kulala kwa muda mrefu hammock, inaweza pia kuharibu pelvis. Kwa sababu kupungua kwa mwili, shughuli za pelvic zitakabiliwa na upinzani, katika pande zote kutoka kwa kukunja haja ya kuwa ngumu. Juu ya uthabiti wa pelvic ya mama ni duni, ligament ya misuli imelegea, ikiwa nguvu nyingi, ni rahisi kusababisha uharibifu wa papo hapo au sugu wa pelvic. Usingizi kulala kitanda ngumu inaonyesha bedplate ya kiuno ni mzuri kwa kulala kitanda ngumu, lakini spring godoro hawezi vigumu deformation, deformation si kubwa sana. Ili kufahamu ubao wa kitanda kwenye ugumu wa godoro la masika, kumbuka kanuni ya 3:1. Kwa mfano, 3 cm nene spring godoro, baada ya shinikizo mkono lazima chini ya 1 cm; Godoro la chemchemi lenye unene wa sentimita 10, limenaswa chini ya takriban sm 3. Ya wagonjwa na lumbar disc awamu ya papo hapo, lazima angalau 3 cm godoro pedi. godoro spring kuokoa lumbago ya watu kujeruhiwa makini na maelezo wataalam sita walihoji hospitali ya Chuo cha Sayansi ya Kichina wangjing ya dawa za jadi Kichina daktari wa makamu mkurugenzi wa kitengo cha uti wa mgongo yjw traumatology chuo kikuu cha kusini kuviimarisha zhongda hospitali, mkurugenzi wa flexor kuondoka New Beijing wazee mkurugenzi wa zamani wa taasisi ya dawa Beijing 頫ng shou daktari wa chuo kikuu cha Beijing 頫ng shou daktari godoro la kun 'spring ni jambo zuri! Unastahili! Chanzo: maisha nyakati ( ID: LT0385) Soma makala haya tumia:] article_adlist - - - - - - - >