【 Gesond 】 Waacht op! D'Fréijoersmatratz ass falsch, passt op d'Taille, schloft de Schmerz! Dir musst sou eppes wielen & hellip;

Réckenschmerzen schwätzen ëmmer zu Leit, loossen se iwwerraschen. D'Taille ass schlecht, wahrscheinlech all hunn d'Ausdrock héieren: 'schlofen, schlofen, haart Bett'. Verschidde Leit huelen direkt d'Federmatratz eraus, verdeelen eng dënn Schicht Bettlaken op d'Bettbrett a mengen, datt se d'Péng linderen kënnen. Schlofen mat engem haarde Bett kann Är Taille retten? Wat fir eng Matratz gefällt Iech genau fir d'Taille? Nach ëmmer net séier ze gesinn! D'Taille ass schlecht, schlofen net ze mëll, de Kierper ass ze mëll am Bett, d'Wirbelsail gesäit aus wéi wann se an der Mëtt vum Rumpf verfall wier, d'Bänner ronderëm d'Wirbelsail wieren iwwerbelaascht, an et kann een einfach Réckenschmerzen verursaachen. Leit mat enger Bandscheiwenwirbelsäule, Skoliose, eeler Leit a Leit, déi nach an der Entwécklungsphase vu Kanner an Jugendlechen sinn, sinn net gëeegent fir op engem ze mëllen Bett ze schlofen. Zousätzlech kéint laang Zäit an der Hängematt schlofen och de Becken beschiedegen. Well de Kierper sech sänkt, gëtt d'Beckenaktivitéit mat Widderstand begéint, an aus all Richtungen muss vun engem opgerullten Deel schwéier sinn. Bei der Mamm ass d'Beckenstabilitéit méi schlecht, d'Muskelbänner si locker, a wann ze vill ugedriwwe gëtt, kann et liicht zu akuten oder chronesche Schied un der Beckenregioun féieren. Schlofschlof haart Better bedeit datt d'Bettfläche vun der Taille fir haart Better gëeegent ass, awer d'Federmatratz däerf net schwéier deforméiert ginn, an d'Deformatioun ass net ze grouss. Fir d'Bettbriet op Basis vun der Härte vun der Federmatratz ze berücksichtegen, denkt un de Prinzip 3:1. Zum Beispill, bei enger 3 cm décker Federmatratz, soll den Drock vun der Hand manner wéi 1 cm sinn; bei enger 10 cm décker Federmatratz, soll den Drock ongeféier 3 cm drënner sinn. Bei Patienten mat enger akuter Lumbalder Bandscheibe sollt eng Matratzeënnerlag vun op d'mannst 3 cm sinn. Eng Fréijoersmatratz rett Iech Lumbago vu blesséierte Leit, passt op Detailer op, sechs Experten hunn d'Chinesesch Akademie vun de Wëssenschaften Wangjing Spidol fir traditionell chinesesch Medizin vum Dokter vum Vizedirekter vun der Divisioun vun der Wirbelsäule yjw Traumatologie Südostuniversitéit affiliéiert Zhongda Spidol gefrot, Direkter vum Flexor verléisst nei Peking eeler fréiere Direkter vum Institut fir Medizin 高芳堃 Shougang Peking Universitéitsspidol orthopädeschen Dokter Zhang Kun 'Fréijoersmatratz ass eng gutt Saach! Du bass et wäert! Quell: life times (ID: LT0385) Liest dësen Artikel benotzt den:] article_adlist - - - - - - - - >