【 Iach 】 Deffrwch! Mae matres sbring yn anghywir, byddwch yn ofalus, mae'r gwasg yn cysgu'r boen! Rhaid i chi ddewis & hellip o'r fath;

Mae poen cefn isaf bob amser yn siarad â, yn gadael i bobl ddiswyddo. Mae'r gwasg yn ddrwg, mae'n debyg bod pawb wedi clywed yr ymadrodd: 'cysgu cysgu gwely caled'. Mae rhai pobl yn uniongyrchol i dynnu'r fatres sbring, lledaenu haen denau o gynfasau ar fwrdd y gwely, yn meddwl y gallaf leddfu poen. Gall cysgu mewn gwely caled achub eich gwasg? Pa fath o fatres ydych chi'n ei hoffi gyda'ch gwasg yn union? Dydych chi ddim yn gallu gweld yn gyflym eto! Mae'r gwasg yn ddrwg, peidiwch â chysgu'n rhy feddal, mae'r corff yn rhy feddal yn y gwely, mae'r asgwrn cefn yn ymddangos yn ogof yng nghanol y boncyff yn ffurfio arc, mae gewynnau'r asgwrn cefn o gwmpas, mae'r llwyth rhyngfertebraidd yn rhy drwm, ac mae'n hawdd achosi poen cefn dros amser. Nid yw pobl â disg meingefnol, scoliosis, yr henoed a'r asgwrn cefn sydd yn dal i fod yng nghyfnodau datblygiadol plant a phobl ifanc, yn addas ar gyfer cysgu ar wely sy'n rhy feddal. Yn ogystal, gallai cysgu yn y hamog am amser hir niweidio'r pelfis hefyd. Oherwydd bod y corff yn suddo, bydd gweithgaredd y pelfis yn wynebu gwrthwynebiad, ym mhob cyfeiriad o angen i fod yn galed. Ar y fam mae sefydlogrwydd pelfig yn waeth, mae gewynnau cyhyrau'n llac, os yw'n ormodol o rym, mae'n hawdd achosi niwed pelfig acíwt neu gronig. Mae gwely caled cysgu yn dangos bod plât gwely'r waist yn addas ar gyfer gwely caled cysgu, ond ni all matres sbring anffurfio'n anodd, nid yw'n rhy fawr. I ddeall y bwrdd gwely ar galedwch y fatres sbring, cofiwch yr egwyddor 3:1. Er enghraifft, matres sbring 3 cm o drwch, dylai pwysau â llaw fod o dan 1 cm; matres sbring 10 cm o drwch, dylai fod tua 3 cm o drwch. O ran cleifion â disg meingefnol cyfnod acíwt, dylai fod pad matres o leiaf 3 cm. Matres sbring yn achub lumbago pobl sydd wedi'u hanafu, rhowch sylw i fanylion, cwestiynodd chwe arbenigwr Academi Gwyddorau Tsieineaidd Wangjing ysbyty meddygaeth Tsieineaidd draddodiadol meddyg is-gyfarwyddwr adran asgwrn cefn trawma yjw prifysgol de-ddwyrain sy'n gysylltiedig ag ysbyty zhongda, cyfarwyddwr y flexor yn gadael cyn-gyfarwyddwr henoed newydd Beijing y sefydliad meddygaeth 高芳堃 shougang ysbyty prifysgol Beijing meddyg orthopedig zhang kun 'Mae matres sbring yn beth da! Rydych chi'n werth chweil! Ffynhonnell: amseroedd bywyd (ID: LT0385) Darllenwch yr erthygl hon defnyddiwch y:] rhestr_adrodd_article - - - - - - - >