【Здраво】 Разбудете се! Пролетниот душек е погрешен, внимавајте половината да спиете, болката! Мора да изберете таков & hellip;

Болката во долниот дел од грбот е секогаш причина за разговор, оставете ги луѓето изненадени. Половината е лоша, веројатно сите ја слушнале фразата: „спиј, спиј во тврд кревет“. Некои луѓе директно го вадат душекот со пружини, распоредуваат тенок слој чаршафи на даската за кревет, мислат дека можам да ја ублажам болката. Цврстиот кревет за спиење може да ви го спаси струкот? Каков душек точно ви се допаѓа во струкот? Сè уште не е брзо да се види! Половината е лоша, не спијте премногу мек кревет, телото „гнездо“ во креветот е премногу меко, ‘рбетот се појавува како пештера во средината на трупот формира лак, ‘рбетните лигаменти наоколу, интервертебралното оптоварување е прекумерно, со текот на времето, лесно е да се предизвика болка во грбот. Лицата со лумбален диск, сколиоза, постарите лица и ‘рбетот кој е сè уште во развојни фази на деца и адолесценти, не се погодни за спиење на премногу мек кревет. Покрај тоа, долгото спиење на хамак може да ја оштети и карлицата. Поради слегнување на телото, карличната активност ќе наиде на отпор, во сите правци од свиткана треба да биде тврда. Кај мајката, стабилноста на карлицата е послаба, мускулните лигаменти се лабави, и ако се напрега прекумерно, лесно е да се предизвика акутно или хронично оштетување на карлицата. Тврдиот кревет за спиење означува дека струкот е погоден за спиење, но душекот со пружини не може да се деформира, деформацијата не е преголема. За да ја разберете цврстината на душекот со пружини, запомнете го принципот 3:1. На пример, за душек со пружини со дебелина од 3 см, по притисок со раката треба да биде под 1 см; за душек со пружини со дебелина од 10 см, заглавен под околу 3 см. Кај пациенти со акутна фаза на лумбален диск, треба да има најмалку 3 см подлога за душек. Душек со пружини ви го спасува лумбагото кај повредените луѓе, обрнете внимание на деталите, шест експерти ја доведоа во прашање Кинеската академија на науките, болницата за традиционална кинеска медицина Вангџинг, доктор на заменик-директор на одделот за 'рбет, трауматологија на југоисточниот универзитет, поврзана со болницата Жонгда, директор на флексорот, заминуваат од новиот Пекинг, постари лица, поранешен директор на институтот за медицина, 高芳堃, Шоуганг, Универзитетска болница во Пекинг, ортопедски доктор Џанг Кун. „Душекот со пружини е добра работа! Вредиш!“ Извор: life times (ID: LT0385) Прочитајте ја оваа статија користејќи го:] article_adlist - - - - - - - >