床墊與睡眠

2022/06/23

Author: Synwin–Custom Mattress

根據全美睡眠協會Sleep to live研究表明,睡眠用具中,床墊和枕頭對人類睡眠的影響遠遠超過床架,床品,臥室擺件等等。  然而據消費調查顯示,70%的國人買家具時,往往把床墊給忽略掉。  誤區一:臥具先買床  正 解:應先選床墊  究竟是先買床架還是先買床墊,坊間有不同的說法。

  幾乎大部分人買臥具都是先看床架,也有的圖省事,乾脆搬回成套的床,您可知道套床裡的床墊有品質保證嗎,近年來多少劣質床墊被網絡電視媒體曝光,您還敢圖省事,選用這樣的床墊嗎?我們不能再這樣無視自己的健康了,睡眠中對身體直接起承托作用的,是床墊,而不是床架;睡眠時人體和呼吸和床墊是親密接觸的,床墊的好壞直接影響身體的健康。  誤區二:軟墊傷脊椎  正 解:硬板更傷人  床墊的軟硬因人而異。父輩們為什麼喜歡硬板床?只是因為他們從小就睡一木板,身體早已習慣了硬木板而已,實際上他們的脊椎早已受損。

根據人體脊柱的四個生理彎曲度,其理想狀態都是自然的“S”形,太硬的床墊破壞了脊柱的自然生理弧度,並可能引發椎間盤增生等生理現象。正確的選擇是,床墊的承托力一定要好,而軟硬則因人而異,自己覺得舒適最好。選購時,最好能躺在床褥上,反復轉身親自感受床墊的彈力是否適合自己的需要。

  誤區三:價格高就好  正 解:每個人的身體情況不同,沒有最好的,只有最適合自己的。選擇環保材料  市場上床墊的價格差距驚人,有些賣幾千元,有些則賣數万元。按照一般的邏輯,在這個競爭激烈的市場,價格高的肯定差不了,這個想法是錯誤的。

事實上大多數床墊是由工廠生產的模塊品,價格的高低主要是由材料的差異所決定的,並非適合每一個人。消費者在選擇床墊時,一定要根據自己身體狀況,科學的去選擇,最好是根據自己的身體量身定制。選擇床墊的材料上環保是第一要素,人體70%-80%的皮膚都會直接接觸床墊,床墊材料對我們的肌膚健康有很大影響。

  誤區四:床墊用一生  正 解:產品有限期  床墊能用一輩子嗎?答案是:不能! 目前國內的大多數床墊品牌的使用期限在5-10年,部分較好的進口床墊品牌,使用期在10-15年。其實,就算材質再佳的床墊,經過人體重量長期擠壓,難免彈性疲乏或變形,甚至出現表面破損、彈簧塌陷,這時身體與床的貼合度已出現落差,長期睡在上面,對身體更會產生不良影響,因此當家中床墊睡起來不舒服時,就該考慮更換。一般來說,免翻的床墊比雙面翻的床墊工藝更高,使用時間也更長。

推薦半年左右為床墊做一次護理,能有效延長的床墊使用壽命。

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