Madrass, søvn og helse – tre store problemer

Forfatter: Synwin– Madrassprodusent

Foshan Mattress Factory introduserte at søvnløshet og drømmer ofte er relatert til helse, men vi har vanligvis ikke kontakt med madrasser, og madrasser, søvn og helseproblemer er nært beslektet. En dårlig madrass påvirker søvnen direkte, mens god søvn påvirker helsen. Og denne serien med spørsmål er hovedsakelig forårsaket av den dårlige madrassen vi velger. La oss ta en titt på hva slags madrass vi skal velge for å løse søvnproblemer: Foshan Mattress Factory anbefaler at det finnes mange typer madrasser på markedet i dag. Det finnes diverse lateksmadrasser, fjærmadrasser, palmemadrasser, memory-bomullsmadrasser osv. Eldre har vanligvis mangler som osteoporose, muskelstrekk i korsryggen, smerter i midjen og bena, osv., så de er ikke egnet for å sove i myke senger, og eldre med ryggdeformasjon kan ikke sove i harde senger. De bør velge en madrass med moderat hardhet. Eldre med hjertesykdom er egnet for å sove på en fast seng eller en fastere madrass, så det detaljerte valget av hvilken madrass bør baseres på deres egne forhold.

Ifølge noe materiale endrer sovestillingen til vanlige mennesker i Foshan madrassfabrikk seg ofte etter å ha sovnet, og de vender og snur seg opptil 20–30 ganger om natten. Hvis madrassen ikke gir optimal støtte til alle deler av kroppen, kan det oppstå stress og ubehag. Madrassen er for myk, og det er vanskelig for den gravide moren å snu seg hvis hun sitter fast i den.

Samtidig, når den gravide moren ligger på ryggen, klemmer den forstørrede livmoren abdominal aorta og vena cava inferior, noe som reduserer blodtilførselen til livmoren og påvirker fosteret. Derfor bør den gravide moren velge en madrass med moderat hardhet og som ikke bør være for myk. Det finnes måter å velge en passende madrass på. Alle har forskjellige preferanser for madrassers hardhet og mykhet. Foshan madrassfabrikk Noen liker å sove på harde senger, og noen liker å sove på myke senger. En lydig og støttende madrass kan støtte alle deler av menneskekroppen, slappe av i alle deler av kroppen og la menneskekroppen få rikelig med hvile.

Kjøp av madrass må være basert på personlig erfaring med din egen fysiske tilstand. Generelt sett kan valget av en madrass med moderat hardhet testes med følgende metoder: Legg deg ned på madrassen, ligg på ryggen et øyeblikk, og vær oppmerksom på de tre fremtredende områdene nakke, midje og rumpe når du ligger flatt. Om den buede delen synker innover, og om det er et åpent rom; legg deg deretter på siden, og bruk samme metode for å teste om det er et åpent rom mellom den fremtredende delen av kroppskurven og madrassen. Hvis det ikke er noe åpent rom, beviser det at madrassen effektivt kan tilpasse seg den naturlige kurven til menneskekroppens nakke, rygg, midje og hofter når man sover, og deretter trykke madrassen for hånd. motstand og madrassen deformeres, slik at madrassen er moderat myk og hard.