Matracis, miegs, veselība – trīs galvenās problēmas

Autors: Sinvins– Matraču ražotājs

Foshan matraču fabrika iepazīstināja ar to, ka mūsu bezmiegs un sapņi bieži vien ir saistīti ar veselību, taču mēs parasti nesaskaramies ar matračiem, un matrači, miegs un veselības problēmas ir cieši saistītas. Slikts matracis tieši ietekmē miegu, savukārt labs miegs ietekmē veselību. Un šo jautājumu virkni galvenokārt izraisa mūsu izvēlētais sliktais matracis. Apskatīsim, kādu matraci izvēlēties, lai atrisinātu mūsu miega veselības problēmas: Foshan Mattress Factory iesaka, ka mūsdienās tirgū ir pieejami daudzi matraču veidi. Dažādi, ir lateksa matrači, atsperu matrači, palmu matrači, memory kokvilnas matrači utt. Gados vecākiem cilvēkiem parasti ir tādi trūkumi kā osteoporoze, jostasvietas muskuļu sastiepums, jostasvietas un kāju sāpes utt., tāpēc viņi nav piemēroti gulēšanai uz mīkstām gultām, un gados vecāki cilvēki ar mugurkaula deformāciju nevar gulēt uz cietām gultām. Viņiem vajadzētu izvēlēties matraci ar vidēju cietību. Gados vecākiem cilvēkiem ar sirds slimībām ir piemērota gulēšana uz cietas gultas vai cietāka matrača, tāpēc matrača izvēlei jābūt balstītai uz viņu pašu apstākļiem.

Saskaņā ar dažiem materiāliem, normālu cilvēku gulēšanas poza Foshan matraču fabrikā pēc aizmigšanas bieži mainās, grozoties un grozoties līdz pat 20–30 reizēm naktī. Ja matracis ideāli neatbalsta visas ķermeņa daļas, var rasties stress un diskomforts. Matracis ir pārāk mīksts, un grūtniecei ir grūti apgriezties, ja viņa tajā ir iesprostota.

Tajā pašā laikā, kad grūtniece guļ uz muguras, palielinātā dzemde izspiež vēdera aortu un apakšējo dobo vēnu, kas samazina asins piegādi dzemdei un ietekmē augli. Tāpēc grūtniecei jāizvēlas matracis ar vidēju cietību, un tas nedrīkst būt pārāk mīksts. Ir veidi, kā izvēlēties piemērotu matraci. Ikvienam ir atšķirīgas vēlmes attiecībā uz matrača cietību un mīkstumu. Foshan matraču fabrika Dažiem cilvēkiem patīk gulēt uz cietām gultām, bet citiem - uz mīkstām gultām. Paklausīgs un atbalstošs matracis var atbalstīt visas cilvēka ķermeņa daļas, atslābināt visas ķermeņa daļas un ļaut cilvēka ķermenim pietiekami atpūsties.

Matrača iegādei jābalstās uz personīgo pieredzi ar savu fizisko stāvokli. Vispārīgi runājot, matrača ar vidēju cietību izvēli var pārbaudīt ar šādām metodēm: apgulieties uz matrača, uz brīdi apgulieties uz muguras, guļot horizontāli, pievērsiet uzmanību trim izteiktākajām zonām: kaklam, viduklim un sēžamvietai. Vai līkumotā daļa iegrimst uz iekšu un vai ir atvērta vieta; tad apgulieties uz sāniem un, izmantojot to pašu metodi, pārbaudiet, vai starp ķermeņa izliekuma izvirzīto daļu un matraci ir atvērta vieta. Ja nav atvērtas vietas, tas pierāda, ka matracis miega laikā var efektīvi pielāgoties cilvēka ķermeņa kakla, muguras, vidukļa un gurnu dabiskajam izliekumam, un pēc tam ar rokām piespiest matraci. pretestība un matracis deformējas, tāpēc matracis ir vidēji mīksts un ciets.