To'shak, uyqu, sog'liq uchta asosiy masala

Muallif: Synwin- Matras ishlab chiqaruvchisi

Foshan matras fabrikasi bizning uyqusizlik va orzularimiz ko'pincha sog'liq bilan bog'liqligini ta'kidladi, lekin biz odatda matraslar bilan aloqa qilmaymiz va matraslar, uyqu va sog'liq muammolari bir-biri bilan chambarchas bog'liq. Kambag'al matras uyquga bevosita ta'sir qiladi, uyqu esa sog'likka yaxshi ta'sir qiladi. Va bu savollar qatori asosan biz tanlagan kambag'al to'shakdan kelib chiqadi. Keling, uyqu bilan bog'liq sog'liq muammolarini hal qilish uchun qanday to'shakni tanlashni ko'rib chiqaylik: Foshan matras fabrikasi bugungi kunda bozorda ko'plab turdagi matraslar mavjudligini tavsiya qiladi. Turli xil, lateks matraslar, bahor matraslari, palma matraslari, xotira paxta matraslari va boshqalar mavjud. Keksa odamlar odatda osteoporoz, bel mushaklarining kuchlanishi, bel va oyoq og'rig'i va boshqalar kabi kamchiliklarga ega, shuning uchun ular yumshoq to'shaklarda uxlash uchun mos emas, orqa miya deformatsiyasi bo'lgan keksa odamlar esa qattiq yotoqlarda uxlay olmaydi. Ular o'rtacha qattiqlikdagi matrasni tanlashlari kerak. Yurak kasalligi bo'lgan keksa odamlar qattiq to'shakda yoki qattiqroq to'shakda uxlash uchun mos keladi, shuning uchun qaysi to'shakni batafsil tanlash o'z sharoitlariga asoslanishi kerak.

Ba'zi materiallarga ko'ra, Foshan matras fabrikasidagi oddiy odamlarning uyqu holati ko'pincha uxlab qolgandan keyin, bir kecha-kunduzda 20-30 marta o'girilib, o'zgaradi. Agar to'shak tananing har bir qismini ideal darajada qo'llab-quvvatlamasa, stress va noqulaylik paydo bo'lishi mumkin. To'shak juda yumshoq va homilador onaning ichiga tushib qolsa, ag'darish qiyin.

Shu bilan birga, homilador ona chalqancha yotganda, kattalashgan bachadon qorin aortasi va pastki vena kavasini siqib chiqaradi, bu esa bachadonning qon bilan ta'minlanishini kamaytiradi va homilaga ta'sir qiladi. Shuning uchun homilador ona o'rtacha qattiqlikdagi matrasni tanlashi va juda yumshoq bo'lmasligi kerak. To'g'ri to'shak tanlash usullari mavjud To'shaklarning qattiqligi va yumshoqligi uchun har bir kishi turli xil afzalliklarga ega. Foshan matras fabrikasi Ba'zi odamlar qattiq to'shakda uxlashni yaxshi ko'radilar, ba'zilari esa yumshoq to'shakda uxlashni yaxshi ko'radilar. Itoatkor va qo'llab-quvvatlovchi matras inson tanasining barcha qismlarini qo'llab-quvvatlashi, tananing barcha qismlarini bo'shashtirishi va inson tanasining ko'p dam olishiga imkon berishi mumkin.

To'shak sotib olish sizning jismoniy holatingiz bilan shaxsiy tajribaga asoslangan bo'lishi kerak. Umuman olganda, o'rtacha qattiqlikdagi matrasni tanlash quyidagi usullar bilan tekshirilishi mumkin: matrasga yoting, bir zum chalqancha yoting, tekis yotganda bo'yin, bel va dumbaning uchta ko'zga ko'ringan joyiga e'tibor bering. Burilish qismi ichkariga cho'kib ketadimi va ochiq joy bormi; keyin yonboshlab yoting va tananing egri chizig'ining ko'zga ko'ringan qismi va matras o'rtasida ochiq joy bor-yo'qligini tekshirish uchun xuddi shu usuldan foydalaning. Agar ochiq joy bo'lmasa, bu matras uxlayotganda inson tanasining bo'yin, orqa, bel va sonlarning tabiiy egri chizig'iga samarali mos kelishini isbotlaydi va keyin matrasni qo'l bilan bosing. qarshilik va to'shak deformatsiyalanadi, shuning uchun matras o'rtacha yumshoq va qattiq.