Στρώμα, ύπνος, υγεία, τρία σημαντικά ζητήματα

Συγγραφέας: Synwin– Κατασκευαστής στρωμάτων

Το εργοστάσιο στρωμάτων Foshan εισήγαγε ότι η αϋπνία και τα όνειρά μας συχνά σχετίζονται με την υγεία, αλλά συνήθως δεν έρχουμε σε επαφή με τα στρώματα, και τα στρώματα, ο ύπνος και τα προβλήματα υγείας συνδέονται στενά. Ένα κακό στρώμα επηρεάζει άμεσα τον ύπνο, ενώ ένας καλός ύπνος επηρεάζει την υγεία. Και αυτή η σειρά ερωτήσεων προκαλείται κυρίως από το κακό στρώμα που επιλέγουμε. Ας ρίξουμε μια ματιά στο είδος του στρώματος που πρέπει να επιλέξουμε για να λύσουμε τα προβλήματα υγείας του ύπνου μας: Το Foshan Mattress Factory συνιστά ότι υπάρχουν πολλά είδη στρωμάτων στην αγορά σήμερα. Ποικίλα, υπάρχουν στρώματα από λάτεξ, στρώματα με ελατήρια, στρώματα από φοίνικα, στρώματα από memory cotton κ.λπ. Οι ηλικιωμένοι συνήθως έχουν μειονεκτήματα όπως οστεοπόρωση, καταπόνηση των οσφυϊκών μυών, πόνο στη μέση και τα πόδια κ.λπ., επομένως δεν είναι κατάλληλοι για ύπνο σε μαλακά κρεβάτια, και οι ηλικιωμένοι με παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης δεν μπορούν να κοιμηθούν σε σκληρά κρεβάτια. Θα πρέπει να επιλέξουν ένα στρώμα με μέτρια σκληρότητα. Τα ηλικιωμένα άτομα με καρδιακές παθήσεις είναι κατάλληλα για ύπνο σε σκληρό κρεβάτι ή σε πιο σκληρό στρώμα, επομένως η λεπτομερής επιλογή του στρώματος θα πρέπει να βασίζεται στις δικές τους παθήσεις.

Σύμφωνα με ορισμένα υλικά, η στάση ύπνου των κανονικών ανθρώπων στο εργοστάσιο στρωμάτων Foshan αλλάζει συχνά αφού κοιμηθούν, γυρίζοντας και στριφογυρίζοντας έως και 20-30 φορές τη νύχτα. Εάν το στρώμα δεν υποστηρίζει ιδανικά κάθε μέρος του σώματος, μπορεί να προκληθεί άγχος και δυσφορία. Το στρώμα είναι πολύ μαλακό και είναι δύσκολο για την έγκυο μητέρα να γυρίσει αν παγιδευτεί μέσα σε αυτό.

Ταυτόχρονα, όταν η έγκυος μητέρα είναι ξαπλωμένη ανάσκελα, η διευρυμένη μήτρα πιέζει την κοιλιακή αορτή και την κάτω κοίλη φλέβα, γεγονός που μειώνει την παροχή αίματος στη μήτρα και επηρεάζει το έμβρυο. Επομένως, η έγκυος μητέρα θα πρέπει να επιλέξει ένα στρώμα με μέτρια σκληρότητα και να μην είναι πολύ μαλακό. Υπάρχουν τρόποι για να επιλέξετε ένα κατάλληλο στρώμα. Ο καθένας έχει διαφορετικές προτιμήσεις για τη σκληρότητα και την απαλότητα των στρωμάτων. Εργοστάσιο Στρωμάτων Foshan Σε μερικούς ανθρώπους αρέσει να κοιμούνται σε σκληρά κρεβάτια και σε μερικούς αρέσει να κοιμούνται σε μαλακά κρεβάτια. Ένα υπάκουο και υποστηρικτικό στρώμα μπορεί να στηρίξει όλα τα μέρη του ανθρώπινου σώματος, να χαλαρώσει όλα τα μέρη του σώματος και να επιτρέψει στο ανθρώπινο σώμα να ξεκουραστεί επαρκώς.

Η αγορά ενός στρώματος πρέπει να βασίζεται στην προσωπική σας εμπειρία με τη φυσική σας κατάσταση. Γενικά, η επιλογή ενός στρώματος με μέτρια σκληρότητα μπορεί να ελεγχθεί με τις ακόλουθες μεθόδους: Ξαπλώστε στο στρώμα, ξαπλώστε ανάσκελα για μια στιγμή, δώστε προσοχή στις τρεις προεξέχουσες περιοχές του λαιμού, της μέσης και των γλουτών όταν ξαπλώνετε σε ξαπλωμένη θέση. Ελέγξτε αν το ελικοειδές μέρος βυθίζεται προς τα μέσα και αν υπάρχει ανοιχτός χώρος. Στη συνέχεια, ξαπλώστε στο πλάι και χρησιμοποιήστε την ίδια μέθοδο για να ελέγξετε αν υπάρχει ανοιχτός χώρος μεταξύ του προεξέχοντος μέρους της καμπύλης του σώματος και του στρώματος. Εάν δεν υπάρχει ανοιχτός χώρος, αποδεικνύει ότι το στρώμα μπορεί να προσαρμοστεί αποτελεσματικά στη φυσική καμπύλη του λαιμού, της πλάτης, της μέσης και των γοφών του ανθρώπινου σώματος κατά τον ύπνο και στη συνέχεια να πιέσει το στρώμα με το χέρι. αντίσταση και το στρώμα παραμορφώνεται, επομένως το στρώμα είναι μέτρια μαλακό και σκληρό.