Matras, slaap, gesondheid drie belangrike kwessies

Outeur: Synwin– Matrasvervaardiger

Foshan Matrasfabriek het bekendgestel dat ons slapeloosheid en drome dikwels met gesondheid verband hou, maar ons raak gewoonlik nie met matrasse nie, en matrasse, slaap en gesondheidsprobleme is nou verwant. ’n Swak matras beïnvloed slaap direk, terwyl goeie slaap die gesondheid beïnvloed. En hierdie reeks vrae word hoofsaaklik veroorsaak deur die swak matras wat ons kies. Kom ons kyk na watter soort matras om te kies om ons slaapgesondheidsprobleme op te los: Foshan Matrasfabriek beveel aan dat daar vandag baie soorte matrasse op die mark is. Diverse, daar is lateksmatrasse, springmatrasse, palmmatrasse, geheuekatoenmatrasse, ens. Bejaardes het gewoonlik tekortkominge soos osteoporose, lumbale spierspanning, middellyf- en beenpyn, ens., dus is hulle nie geskik om op sagte beddens te slaap nie, en bejaardes met ruggraatmisvorming kan nie op harde beddens slaap nie. Hulle moet 'n matras met matige hardheid kies. Bejaardes met hartsiektes is geskik om op 'n ferm bed of 'n fermer matras te slaap, dus die gedetailleerde keuse van watter matras gebaseer moet wees op hul eie toestande.

Volgens sommige materiaal verander die slaapposisie van normale mense in die Foshan-matrasfabriek dikwels nadat hulle aan die slaap geraak het, en hulle gooi en draai tot 20-30 keer per nag. As die matras nie elke deel van die liggaam ideaal ondersteun nie, kan stres en ongemak voorkom. Die matras is te sag, en dit is moeilik vir die swanger moeder om om te draai as sy daarin vasgevang is.

Terselfdertyd, wanneer die swanger moeder op haar rug lê, druk die vergrote baarmoeder die abdominale aorta en die onderste vena cava saam, wat die bloedtoevoer na die baarmoeder verminder en die fetus beïnvloed. Daarom moet die swanger moeder 'n matras met matige hardheid kies en nie te sag wees nie. Daar is maniere om 'n geskikte matras te kies. Almal het verskillende voorkeure vir die hardheid en sagtheid van matrasse. Foshan Matrasfabriek Sommige mense hou daarvan om op harde beddens te slaap, en sommige mense hou daarvan om op sagte beddens te slaap. 'n Gehoorsame en ondersteunende matras kan alle dele van die menslike liggaam ondersteun, alle dele van die liggaam ontspan en die menslike liggaam genoeg rus gee.

Die koop van 'n matras moet gebaseer wees op persoonlike ervaring met jou eie fisiese toestand. Oor die algemeen kan die keuse van 'n matras met matige hardheid deur die volgende metodes getoets word: Lê op die matras, lê vir 'n oomblik op jou rug, let op die drie prominente areas van die nek, middellyf en boude wanneer jy plat lê. Of die kronkelende deel na binne sak, en of daar 'n oop spasie is; lê dan op jou sy, en gebruik dieselfde metode om te toets of daar 'n oop spasie tussen die prominente deel van die liggaamskurwe en die matras is. As daar geen oop ruimte is nie, bewys dit dat die matras effektief by die natuurlike kromming van die menslike liggaam se nek, rug, middellyf en heupe kan pas wanneer hy slaap, en dan die matras met die hand kan druk. weerstand en die matras vervorm, sodat die matras matig sag en hard is.