Döşək, yuxu, sağlamlıq üç əsas məsələdir

Müəllif: Synwin Döşək İstehsalçısı

Foshan Mattress Factory təqdim etdi ki, yuxusuzluq və yuxularımız çox vaxt sağlamlıqla bağlıdır, lakin biz adətən döşəklərlə əlaqə saxlamırıq və döşəklər, yuxu və sağlamlıq problemləri bir-biri ilə sıx bağlıdır. Zəif döşək yuxuya birbaşa təsir edir, yuxu isə sağlamlığa yaxşı təsir edir. Və bu suallar silsiləsi əsasən seçdiyimiz keyfiyyətsiz döşəkdən qaynaqlanır. Yuxu ilə bağlı sağlamlıq problemlərimizi həll etmək üçün hansı döşəyi seçəcəyimizə nəzər salaq: Foshan Döşək Fabriki bu gün bazarda çoxlu döşək növlərinin olduğunu tövsiyə edir. Müxtəlif, lateks döşəklər, yaylı döşəklər, palma döşəkləri, yaddaşlı pambıq döşəklər və s. Yaşlılarda adətən osteoporoz, bel əzələlərinin dartılması, bel və ayaq ağrıları və s. kimi çatışmazlıqlar olur, ona görə də yumşaq çarpayılarda yatmaq üçün uyğun deyil, onurğa sütunu deformasiyası olan yaşlı insanlar isə sərt çarpayılarda yata bilmirlər. Onlar orta sərtliyə malik döşək seçməlidirlər. Ürək xəstəliyi olan yaşlı insanlar möhkəm çarpayıda və ya daha möhkəm döşəkdə yatmaq üçün uyğundur, ona görə də hansı döşəyin ətraflı seçimi onların öz şərtlərinə əsaslanmalıdır.

Bəzi materiallara görə, Foşan Döşək Fabrikində normal insanların yuxu vəziyyəti gecə 20-30 dəfə yuxuya getdikdən, fırlandıqdan və fırlandıqdan sonra tez-tez dəyişir. Döşək bədənin hər bir hissəsini ideal şəkildə dəstəkləmirsə, stress və narahatlıq yarana bilər. Döşək çox yumşaqdır və hamilə ananın içində sıxıldığı təqdirdə çevrilməsi çətin olur.

Eyni zamanda, hamilə ana kürəyi üstə uzanan zaman, böyümüş uşaqlıq qarın aortasını və aşağı vena kavasını sıxır, bu da uşaqlığa qan tədarükünü azaldır və dölə təsir göstərir. Buna görə də hamilə ana orta sərtliyə malik döşək seçməli və çox yumşaq olmamalıdır. Uyğun döşəyi seçmək yolları var Döşəklərin sərtliyi və yumşaqlığı üçün hər kəsin fərqli üstünlükləri var. Foshan Mattress Factory Bəzi insanlar sərt çarpayılarda yatmağı, bəziləri isə yumşaq çarpayılarda yatmağı xoşlayır. İtaətkar və dəstəkləyici döşək insan bədəninin bütün hissələrini dəstəkləyə, bədənin bütün hissələrini rahatlaşdıra və insan bədəninin bolca istirahət etməsinə imkan verə bilər.

Döşək almaq öz fiziki vəziyyətinizə dair şəxsi təcrübəyə əsaslanmalıdır. Ümumiyyətlə, orta sərtliyə malik döşək seçimi aşağıdakı üsullarla yoxlanıla bilər: Döşəyə uzanın, bir anlıq arxası üstə uzanın, düz uzanarkən boyun, bel və ombanın üç gözə çarpan nahiyəsinə diqqət yetirin. Burulğanlı hissənin içəriyə doğru batması və açıq yer olub-olmaması; sonra yan üstə uzanın və bədən əyrisinin gözə çarpan hissəsi ilə döşək arasında açıq boşluq olub olmadığını yoxlamaq üçün eyni üsuldan istifadə edin. Əgər açıq yer yoxdursa, bu sübut edir ki, döşək yatarkən insan bədəninin boyun, kürək, bel və bud nahiyəsinin təbii əyriliyinə təsirli şəkildə uyğunlaşa bilir və sonra əllə döşəyi sıxır. müqavimət göstərir və döşək deformasiyaya uğrayır, ona görə də döşək orta dərəcədə yumşaq və sərtdir.