Patja, uni ja terveys – kolme suurta kysymystä

Kirjoittaja: Synwin– Patjanvalmistaja

Foshanin patjatehdas esitteli, että unettomuus ja unet liittyvät usein terveyteen, mutta emme yleensä ole yhteydessä patjoihin, ja patjat, uni ja terveysongelmat ovat läheisesti yhteydessä toisiinsa. Huono patja vaikuttaa suoraan uneen, kun taas hyvä uni vaikuttaa terveyteen. Ja tämä kysymyssarja johtuu pääasiassa valitsemastamme huonosta patjasta. Katsotaanpa, millaisen patjan valita univaikeuksiemme ratkaisemiseksi: Foshan Mattress Factory suosittelee, että markkinoilla on nykyään monenlaisia patjoja. Monipuolisia patjoja on lateksipatjoja, joustinpatjoja, palmunjalkapatjoja, memory-puuvillapatjoja jne. Iäkkäillä ihmisillä on yleensä puutteita, kuten osteoporoosia, lannelihasten rasitusta, vyötärön ja jalkojen kipua jne., joten he eivät sovellu pehmeillä sängyillä nukkumiseen, eivätkä selkärangan epämuodostumasta kärsivät iäkkäät ihmiset voi nukkua kovilla sängyillä. Heidän tulisi valita patja, jonka kovuus on kohtalainen. Sydänsairauksista kärsivät iäkkäät ihmiset sopivat nukkumaan kovalla sängyllä tai jämäkämmällä patjalla, joten patjan valinta tulisi tehdä heidän oman tilanteensa mukaan.

Joidenkin materiaalien mukaan Foshanin patjatehdas asuu tavallisten ihmisten nukkumisasento muuttuu usein nukahtamisen jälkeen, pyörien ja kääntyillen jopa 20–30 kertaa yössä. Jos patja ei tue kaikkia kehon osia ihanteellisesti, voi esiintyä stressiä ja epämukavuutta. Patja on liian pehmeä, ja raskaana olevan äidin on vaikea kääntyä, jos hän on siinä loukussa.

Samaan aikaan, kun raskaana oleva äiti makaa selällään, suurentunut kohtu puristaa vatsa-aorttaa ja alaonttolaskimoa, mikä vähentää verenkiertoa kohdun ja vaikuttaa sikiöön. Siksi raskaana olevan äidin tulisi valita patja, jonka kovuus on kohtalainen eikä liian pehmeä. Sopivan patjan valintaan on useita tapoja. Jokaisella on omat mieltymyksensä patjan kovuudesta ja pehmeydestä. Foshanin patjatehdas Jotkut ihmiset tykkäävät nukkua kovilla sängyillä, ja jotkut taas pehmeillä. Tottelevainen ja tukeva patja voi tukea kaikkia ihmiskehon osia, rentouttaa kaikkia kehon osia ja antaa ihmiskeholle runsaasti lepoa.

Patjan ostamisen on perustuttava henkilökohtaiseen kokemukseen omasta fyysisestä kunnostasi. Yleisesti ottaen keskikovuuden omaavan patjan valintaa voidaan testata seuraavilla menetelmillä: Asetu makuulle patjalle, makaa hetki selälläsi ja kiinnitä huomiota kolmeen näkyvään alueeseen: niskaan, vyötäröön ja pakaroihin makuuasennossa. Tarkista, onko mutkitteleva osa painumassa sisäänpäin ja onko siinä avointa tilaa; makaa kyljelläsi ja testaa samalla menetelmällä, onko vartalon kaarevuuden ulkonevan osan ja patjan välissä avointa tilaa. Jos avointa tilaa ei ole, se osoittaa, että patja sopii tehokkaasti ihmiskehon kaulan, selän, vyötärön ja lantion luonnolliseen käyrään nukkumisen aikana ja painaa sitten patjaa käsin. vastus ja patja muuttaa muotoaan, joten patja on kohtalaisen pehmeä ja kova.