الفراش والنوم والصحة ثلاث قضايا رئيسية

المؤلف: سينوين– شركة تصنيع المراتب

قدم مصنع فوشان للمراتب أن الأرق والأحلام غالبًا ما تكون مرتبطة بالصحة، لكننا عادةً لا نتواصل مع المراتب، والمراتب والنوم ومشاكل الصحة مرتبطة ارتباطًا وثيقًا. إن المرتبة السيئة تؤثر على النوم بشكل مباشر، بينما النوم الجيد يؤثر على الصحة. وهذه السلسلة من الأسئلة سببها في المقام الأول المرتبة السيئة التي نختارها. دعونا نلقي نظرة على نوع المرتبة التي يجب اختيارها لحل مشاكل صحة النوم لدينا: توصي شركة Foshan Mattress Factory بوجود العديد من أنواع المراتب في السوق اليوم. تتنوع مراتب اللاتكس، والمراتب الزنبركية، والمراتب المصنوعة من نخيل الخشب، والمراتب القطنية الذكية، وغيرها. عادة ما يعاني كبار السن من عيوب مثل هشاشة العظام، وإجهاد عضلات أسفل الظهر، وآلام الخصر والساق، وما إلى ذلك، لذلك فهم غير مناسبين للنوم على الأسرة الناعمة، ولا يستطيع كبار السن الذين يعانون من تشوه العمود الفقري النوم على الأسرة الصلبة. ينبغي عليهم اختيار مرتبة ذات صلابة معتدلة. يُعد الأشخاص المسنون المصابون بأمراض القلب مناسبين للنوم على سرير ثابت أو مرتبة أكثر صلابة، لذا يجب أن يعتمد الاختيار التفصيلي للمرتبة على حالتهم الخاصة.

وفقًا لبعض المواد، فإن وضعية نوم الأشخاص العاديين في مصنع فوشان للمراتب غالبًا ما تتغير بعد النوم، حيث يتقلبون ويتقلبون ما يصل إلى 20-30 مرة في الليلة. إذا لم تدعم المرتبة كل جزء من الجسم بشكل مثالي، فقد يحدث التوتر وعدم الراحة. المرتبة ناعمة جدًا، ومن الصعب على الأم الحامل أن تقلبها إذا كانت محاصرة فيها.

وفي الوقت نفسه، عندما تستلقي الأم الحامل على ظهرها، يضغط الرحم المتضخم على الشريان الأورطي البطني والوريد الأجوف السفلي، مما يقلل من تدفق الدم إلى الرحم ويؤثر على الجنين. لذلك، يجب على الأم الحامل اختيار مرتبة ذات صلابة متوسطة، ولا ينبغي أن تكون ناعمة للغاية. هناك طرق لاختيار المرتبة المناسبة فكل شخص لديه تفضيلات مختلفة فيما يتعلق بصلابة ونعومة المرتبة. مصنع فوشان للمراتب بعض الناس يحبون النوم على أسرة صلبة، وبعض الناس يحبون النوم على أسرة ناعمة. يمكن للمرتبة المطيعة والداعمة أن تدعم جميع أجزاء جسم الإنسان، وتريح جميع أجزاء الجسم، وتسمح لجسم الإنسان بالحصول على قسط كبير من الراحة.

يجب أن يعتمد شراء المرتبة على تجربتك الشخصية مع حالتك الجسدية. بشكل عام، يمكن اختبار اختيار المرتبة ذات الصلابة المتوسطة من خلال الطرق التالية: الاستلقاء على المرتبة، والاستلقاء على ظهرك للحظة، والانتباه إلى المناطق الثلاث البارزة وهي الرقبة والخصر والأرداف عند الاستلقاء بشكل مسطح. إذا كان الجزء المتعرج يغرق إلى الداخل، وما إذا كانت هناك مساحة مفتوحة؛ ثم استلق على جانبك، واستخدم نفس الطريقة لاختبار ما إذا كانت هناك مساحة مفتوحة بين الجزء البارز من منحنى الجسم والفراش. إذا لم تكن هناك مساحة مفتوحة، فهذا يثبت أن المرتبة يمكنها أن تتناسب بشكل فعال مع المنحنى الطبيعي لرقبة جسم الإنسان وظهره وخصره ووركيه أثناء النوم، ثم اضغط على المرتبة باليد. المقاومة وتشوه المرتبة، لذلك تكون المرتبة ناعمة وصلبة إلى حد ما.