Matras, slaap en gezondheid: drie belangrijke thema's

Auteur: Synwin– Matrasfabrikant

Volgens de matrassenfabriek in Foshan zijn slapeloosheid en dromen vaak gerelateerd aan onze gezondheid. Toch hebben we meestal geen contact met matrassen, terwijl matrassen, slaap en gezondheidsproblemen nauw met elkaar verbonden zijn. Een slechte matras heeft direct invloed op uw slaap, terwijl een goede slaap effect heeft op uw gezondheid. En deze reeks vragen wordt vooral veroorzaakt door de slechte matras die we kiezen. Laten we eens kijken welk type matras u het beste kunt kiezen om uw slaapproblemen op te lossen: Foshan Mattress Factory adviseert dat er tegenwoordig veel verschillende soorten matrassen op de markt zijn. Er zijn diverse soorten matrassen, zoals latexmatrassen, springverenmatrassen, palmmatrassen, traagschuimmatrassen, etc. Ouderen hebben vaak last van aandoeningen als osteoporose, verrekkingen in de lendenspieren, pijn in de taille en benen, etc. Daarom is het voor hen niet geschikt om op zachte bedden te slapen. Ook ouderen met een misvorming van de wervelkolom kunnen niet op harde bedden slapen. Ze moeten een matras met een gemiddelde hardheid kiezen. Voor ouderen met hart- en vaatziekten is het beter om op een stevig bed of een steviger matras te slapen. De keuze van het juiste matras moet daarom op de persoonlijke situatie worden afgestemd.

Volgens sommige bronnen verandert de slaaphouding van normale mensen in de Foshan Matrasfabriek vaak na het inslapen. Ze woelen dan wel 20-30 keer per nacht. Als de matras niet alle lichaamsdelen optimaal ondersteunt, kunnen er spanningen en ongemakken ontstaan. De matras is te zacht en het is voor de zwangere moeder moeilijk om zich om te draaien als ze erin vastzit.

Wanneer de zwangere moeder op haar rug ligt, drukt de vergrote baarmoeder tegelijkertijd op de buikaorta en de onderste holle ader. Hierdoor wordt de bloedtoevoer naar de baarmoeder verminderd en heeft dit invloed op de foetus. Daarom moet de zwangere moeder een matras kiezen met een gemiddelde hardheid, die niet te zacht is. Er zijn manieren om een geschikt matras te kiezen. Iedereen heeft andere voorkeuren voor de hardheid en zachtheid van matrassen. Foshan Matrassenfabriek Sommige mensen slapen graag op harde bedden, en andere mensen slapen liever op zachte bedden. Een gehoorzame en ondersteunende matras kan alle delen van het menselijk lichaam ondersteunen, alle lichaamsdelen laten ontspannen en het menselijk lichaam voldoende rust geven.

De keuze voor een matras moet gebaseerd zijn op uw persoonlijke ervaring met uw eigen fysieke conditie. Over het algemeen kunt u de keuze voor een matras met een gemiddelde hardheid op de volgende manieren testen: Ga op de matras liggen, ga even op uw rug liggen en let daarbij op de drie belangrijkste gebieden: de nek, de taille en de billen wanneer u plat op uw lichaam ligt. Controleer of het kronkelige deel naar binnen zakt en of er een open ruimte is. Ga vervolgens op uw zij liggen en gebruik dezelfde methode om te testen of er een open ruimte is tussen het prominente deel van de lichaamscurve en de matras. Als er geen open ruimte is, bewijst dit dat de matras zich effectief kan aanpassen aan de natuurlijke kromming van de nek, rug, taille en heupen van het menselijk lichaam tijdens het slapen, en druk de matras vervolgens met de hand aan. weerstand en de matras vervormt, dus de matras is matig zacht en hard.