Madrats, uni, tervis – kolm peamist probleemi

Autor: Synwin– Madratsitootja

Foshani madratsitehas tutvustas, et meie unetus ja unenäod on sageli seotud tervisega, kuid tavaliselt me madratsitega kokku ei puutu ning madratsid, uni ja terviseprobleemid on omavahel tihedalt seotud. Halb madrats mõjutab otseselt und, hea uni aga tervist. Ja see küsimuste jada on peamiselt tingitud meie valitud halvast madratsist. Vaatame, millist madratsit valida oma uneprobleemide lahendamiseks: Foshani madratsivabrik soovitab, et tänapäeval on turul palju erinevaid madratsitüüpe. Mitmekesised, seal on lateksmadratseid, vedrumadratseid, palmimadratseid, mäluvapuuvillast madratseid jne. Eakatel esineb tavaliselt selliseid puudusi nagu osteoporoos, nimmelihaste pinge, vöö- ja jalavalu jne, seega ei sobi nad pehmetel vooditel magamiseks ning selgroo deformatsiooniga eakad ei saa kõvadel vooditel magada. Nad peaksid valima keskmise kõvadusega madratsi. Südamehaigustega eakad inimesed sobivad magamiseks kõval voodil või kõvemal madratsil, seega peaks madratsi valimine põhinema nende endi seisundil.

Mõnede materjalide kohaselt muutub Foshani madratsivabrikus tavainimeste magamisasend pärast uinumist sageli, vähkredes ja keerates end öö jooksul kuni 20–30 korda. Kui madrats ei toeta ideaalselt iga kehaosa, võib tekkida stress ja ebamugavustunne. Madrats on liiga pehme ja rasedal emal on raske end ümber pöörata, kui ta sinna kinni jääb.

Samal ajal, kui rase ema lamab selili, pigistab suurenenud emakas kõhuaorti ja alumist õõnesveeni, mis vähendab emaka verevarustust ja mõjutab loodet. Seetõttu peaks rase ema valima mõõduka kõvadusega madratsi, mis ei tohiks olla liiga pehme. Sobiva madratsi valimiseks on mitu võimalust. Igal inimesel on madratsi kõvaduse ja pehmuse osas erinevad eelistused. Foshani madratsitehas Mõnele inimesele meeldib magada kõvadel vooditel ja mõnele pehmetel vooditel. Kuulekas ja toetav madrats toetab kõiki inimkeha osi, lõdvestab kõiki kehaosi ja annab inimkehal piisavalt puhkust.

Madratsi ostmine peaks põhinema isiklikul kogemusel oma füüsilise seisundiga. Üldiselt saab mõõduka kõvadusega madratsi valikut testida järgmiste meetoditega: heitke madratsile pikali, heitke hetkeks selili, pöörake lamades tähelepanu kolmele silmapaistvale piirkonnale: kaelale, vöökohale ja tuharatele. Kontrollige, kas looklev osa vajub sissepoole ja kas on olemas avatud ruumi; seejärel heitke külili ja kasutage sama meetodit, et kontrollida, kas keha kumeruse silmapaistva osa ja madratsi vahel on avatud ruumi. Kui avatud ruumi pole, tõestab see, et madrats sobib magamise ajal tõhusalt inimese keha kaela, selja, vöökoha ja puusade loomuliku kõveraga ning seejärel surutakse madratsit käsitsi. takistus ja madrats deformeerub, seega on madrats mõõdukalt pehme ja kõva.