Madrass, sömn, hälsa tre stora problem

Författare: Synwin– Madrasstillverkare

Foshan Mattress Factory introducerade att vår sömnlöshet och våra drömmar ofta är relaterade till hälsa, men vi har vanligtvis inte kontakt med madrasser, och madrasser, sömn och hälsoproblem är nära relaterade. En dålig madrass påverkar direkt sömnen, medan sömn positivt påverkar hälsan. Och den här serien av frågor orsakas främst av den dåliga madrassen vi väljer. Låt oss ta en titt på vilken typ av madrass vi ska välja för att lösa våra sömnproblem: Foshan Mattress Factory rekommenderar att det finns många typer av madrasser på marknaden idag. Det finns många olika typer av latexmadrasser, resårmadrasser, palmmadrasser, memory-bomullsmadrasser etc. Äldre har vanligtvis brister som benskörhet, muskelspänningar i ländryggen, midje- och bensmärtor etc., så de är inte lämpliga för att sova i mjuka sängar, och äldre personer med ryggradsdeformation kan inte sova i hårda sängar. De bör välja en madrass med måttlig hårdhet. Äldre personer med hjärtsjukdom är lämpliga att sova i en fast säng eller en fastare madrass, så det detaljerade valet av vilken madrass bör baseras på deras egna förutsättningar.

Enligt en del material förändras sömnställningen för vanliga människor i Foshans madrassfabrik ofta efter att de somnat, och de vrider och vänder sig upp till 20–30 gånger per natt. Om madrassen inte ger optimalt stöd för alla delar av kroppen kan stress och obehag uppstå. Madrassen är för mjuk, och det är svårt för den gravida mamman att vända sig om hon sitter fast i den.

Samtidigt, när den gravida modern ligger på rygg, klämmer den förstorade livmodern bukaorta och nedre hålvenen ihop, vilket minskar blodtillförseln till livmodern och påverkar fostret. Därför bör den gravida mamman välja en madrass med måttlig hårdhet och bör inte vara för mjuk. Det finns sätt att välja en lämplig madrass. Alla har olika preferenser för madrassers hårdhet och mjukhet. Foshan Madrassfabrik Vissa människor gillar att sova i hårda sängar, och vissa människor gillar att sova i mjuka sängar. En lydig och stödjande madrass kan stödja alla delar av människokroppen, slappna av alla kroppsdelar och låta människokroppen få gott om vila.

Att köpa en madrass måste baseras på personlig erfarenhet av din egen fysiska kondition. Generellt sett kan valet av en madrass med måttlig hårdhet testas med följande metoder: Lägg dig ner på madrassen, ligg på rygg en stund och var uppmärksam på de tre framträdande områdena nacke, midja och rumpa när du ligger platt. Om den slingrande delen sjunker inåt och om det finns ett öppet utrymme; ligg sedan på sidan och använd samma metod för att testa om det finns ett öppet utrymme mellan den framträdande delen av kroppskurvan och madrassen. Om det inte finns något öppet utrymme bevisar det att madrassen effektivt kan anpassa sig till den naturliga kurvan för människokroppens nacke, rygg, midja och höfter när man sover, och sedan trycka på madrassen för hand. motstånd och madrassen deformeras, så madrassen är måttligt mjuk och hård.