Төшөк, уйку, ден соолук үч негизги маселе

Author: Synwin Матрас өндүрүүчүсү

Foshan Mattress Factory биздин уйкусуздук жана түштөр көбүнчө ден-соолукка байланыштуу экенин, бирок биз адатта матрацтар менен байланышпайбыз, ал эми матрацтар, уйку жана ден-соолук көйгөйлөрү бири-бири менен тыгыз байланышта экенин тааныштырды. Начар матрац уйкуга түздөн-түз таасир этсе, уйку ден соолукка жакшы таасир этет. Ал эми бул суроолордун сериясы негизинен биз тандаган начар матрацтан келип чыгат. Уйкунун ден соолугуна байланыштуу көйгөйлөрүбүздү чечүү үчүн кандай матрацты тандоо керек экенин карап көрөлү: Foshan Mattress Factory бүгүнкү күндө рынокто матрацтардын көптөгөн түрлөрү бар экенин сунуштайт. Ар түрдүү, латекс матрацтар, жаз матрацтар, пальма матрацтар, эс пахта матрацтар, ж.б. Көбүнчө улгайган адамдарда остеопороз, бел булчуңдарынын тартылышы, бел жана буттун оорушу ж.б кемчиликтер болот, ошондуктан алар жумшак керебеттерде уктабайт, ал эми омурткасынын деформациясы бар улгайган адамдар катуу керебеттерде уктай алышпайт. Алар орточо катуулуктагы матрацты тандашы керек. Жүрөк оорусу бар улгайган адамдар катуу төшөктө же катуураак төшөктө уктоого ылайыктуу, ошондуктан кайсы матрацты деталдуу тандоо алардын өз шарттарына негизделиши керек.

Кээ бир материалдарга ылайык, Фошан төшөк фабрикасында кадимки адамдардын уктап жаткан абалы бир түндө 20-30 жолу уктап, ыргытып, бурулуп кеткенден кийин көп өзгөрөт. Эгерде матрац дененин ар бир бөлүгүн идеалдуу түрдө колдоого албаса, стресс жана дискомфорт пайда болушу мүмкүн. Төшөк өтө жумшак болгондуктан, кош бойлуу эне ага камалып калса, оодарылышы кыйын.

Ошол эле учурда кош бойлуу эне чалкасынан жаткан учурда чоңойгон жатын ичтин аортасын жана төмөнкү куурай веналарды кысып, жатындын кан менен камсыз болушун азайтып, түйүлдүккө таасирин тийгизет. Андыктан кош бойлуу эне катуулугу орточо матрацты тандап, өтө жумшак болбошу керек. Ылайыктуу матрацты тандоонун жолдору бар Ар бир адам матрацтын катуулугуна жана жумшактыгына ар кандай артыкчылык берет. Фошан төшөк фабрикасы Кээ бирөөлөр катуу керебеттерде уктаганды жакшы көрүшсө, кээ бирөөлөр жумшак керебеттерде уктаганды жакшы көрүшөт. Тил алчаак жана колдоочу матрац адамдын денесинин бардык бөлүктөрүн колдоп, дененин бардык бөлүктөрүн эс алып, адамдын денеси көп эс алат.

Матрацты сатып алуу сиздин физикалык абалыңыз менен жеке тажрыйбаңызга негизделиши керек. Жалпысынан алганда, катуулугу орточо матрацты тандоо төмөнкү ыкмалар менен текшерилиши мүмкүн: Төшөккө жатыңыз, бир аз чалкаңыздан жатыңыз, жалпак жатканда моюндун, белдин жана жамбаштын көрүнүктүү үч жерине көңүл буруңуз. Бурмаланган бөлүгү ичине чөгүп жатабы, ачык жер барбы; анан капталыңыздан жатып, дененин ийри сызыгынын көрүнүктүү бөлүгү менен матрацтын ортосунда ачык мейкиндик бар же жок экенин текшерүү үчүн ушул эле ыкманы колдонуңуз. Ачык мейкиндик жок болсо, матрац уктап жатканда адамдын мойнунун, белинин, белинин жана жамбашынын табигый ийри сызыгына эффективдүү туура келээрин, андан кийин матрацты кол менен басарын далилдейт. каршылык көрсөтөт жана матрац деформацияланат, ошондуктан матрац орточо жумшак жана катуу.