Matratze, Schlaf, Gesundheit – drei große Themen

Autor: Synwin– Matratzenhersteller

Die Foshan Mattress Factory stellte fest, dass unsere Schlaflosigkeit und Träume oft mit der Gesundheit zusammenhängen, wir jedoch normalerweise keinen Kontakt zu Matratzen haben und dass Matratzen, Schlaf und Gesundheitsprobleme eng miteinander verbunden sind. Eine schlechte Matratze beeinträchtigt den Schlaf direkt, während guter Schlaf sich auf die Gesundheit auswirkt. Und diese Reihe von Fragen wird hauptsächlich durch die schlechte Matratze verursacht, die wir wählen. Werfen wir einen Blick darauf, welche Art von Matratze wir wählen sollten, um unsere Schlafprobleme zu lösen: Die Foshan Mattress Factory empfiehlt, dass es heute viele Arten von Matratzen auf dem Markt gibt. Vielfältig, es gibt Latexmatratzen, Federkernmatratzen, Palmenmatratzen, Memory-Baumwollmatratzen usw. Ältere Menschen leiden in der Regel unter Beschwerden wie Osteoporose, einer Zerrung der Lendenmuskulatur, Schmerzen in der Taille und den Beinen usw., sodass weiche Betten für sie nicht geeignet sind. Ältere Menschen mit Wirbelsäulendeformationen können nicht auf harten Betten schlafen. Sie sollten eine Matratze mit mittlerer Härte wählen. Für ältere Menschen mit Herzerkrankungen ist ein festeres Bett oder eine festere Matratze zum Schlafen geeignet. Die genaue Auswahl der Matratze sollte daher auf den individuellen Bedingungen basieren.

Einigen Unterlagen zufolge ändern normale Menschen in der Matratzenfabrik Foshan nach dem Einschlafen häufig ihre Schlafposition und wälzen sich bis zu 20-30 Mal pro Nacht hin und her. Wenn die Matratze nicht jeden Körperteil optimal stützt, kann es zu Verspannungen und Beschwerden kommen. Die Matratze ist zu weich und es ist für die schwangere Mutter schwierig, sich umzudrehen, wenn sie darin gefangen ist.

Gleichzeitig drückt die vergrößerte Gebärmutter, wenn die schwangere Mutter auf dem Rücken liegt, auf die Bauchschlagader und die untere Hohlvene, wodurch die Blutversorgung der Gebärmutter verringert wird und der Fötus beeinträchtigt wird. Daher sollte die werdende Mutter eine Matratze mit mittlerer Härte wählen, die nicht zu weich sein sollte. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, eine geeignete Matratze auszuwählen. Jeder hat andere Vorlieben, was die Härte und Weichheit von Matratzen angeht. Matratzenfabrik Foshan Manche Menschen schlafen gerne auf harten Betten, andere lieber auf weichen Betten. Eine anpassungsfähige und stützende Matratze kann alle Teile des menschlichen Körpers stützen, alle Körperteile entspannen und dem menschlichen Körper ausreichend Ruhe verschaffen.

Der Kauf einer Matratze muss auf persönlichen Erfahrungen mit der eigenen körperlichen Verfassung basieren. Generell lässt sich die Wahl einer Matratze mit mittlerem Härtegrad mit folgenden Methoden testen: Legen Sie sich auf die Matratze, liegen Sie kurz auf dem Rücken, achten Sie im Liegen auf die drei markanten Bereiche Nacken, Taille und Gesäß. Ob der gewundene Teil nach innen sinkt und ob ein offener Raum vorhanden ist; legen Sie sich dann auf die Seite und testen Sie mit der gleichen Methode, ob zwischen dem hervorstehenden Teil der Körperkurve und der Matratze ein offener Raum vorhanden ist. Wenn kein offener Raum vorhanden ist, beweist dies, dass sich die Matratze beim Schlafen effektiv an die natürliche Krümmung von Nacken, Rücken, Taille und Hüfte des menschlichen Körpers anpassen kann, und drücken Sie die Matratze dann mit der Hand an. Widerstand und die Matratze verformt sich, sodass die Matratze mäßig weich und hart ist.