Матрас, сон, здоровье – три главных вопроса

Автор: Синвин– Производитель матрасов

Фабрика матрасов Фошань заявила, что наша бессонница и сны часто связаны со здоровьем, но мы обычно не контактируем с матрасами, а матрасы, сон и проблемы со здоровьем тесно связаны. Плохой матрас напрямую влияет на сон, а хороший сон влияет на здоровье. И эта серия вопросов в основном вызвана неудачным выбором матраса. Давайте рассмотрим, какой матрас выбрать, чтобы решить проблемы со сном: по данным фабрики матрасов Foshan, сегодня на рынке представлено множество видов матрасов. Существуют различные матрасы: латексные, пружинные, пальцеформные, матрасы с эффектом памяти из хлопка и т. д. У пожилых людей обычно имеются такие недостатки, как остеопороз, растяжение поясничных мышц, боли в пояснице и ногах и т. д., поэтому им не подходит сон на мягких кроватях, а пожилые люди с деформацией позвоночника не могут спать на жестких кроватях. Им следует выбирать матрас средней жесткости. Пожилым людям с заболеваниями сердца подходит сон на жесткой кровати или более жестком матрасе, поэтому при выборе матраса следует учитывать их состояние.

По некоторым данным, обычные люди на фабрике матрасов в Фошане часто меняют позу во время сна, ворочаясь до 20-30 раз за ночь. Если матрас не обеспечивает идеальную поддержку каждой части тела, может возникнуть стресс и дискомфорт. Матрас слишком мягкий, и беременной маме трудно перевернуться, если она зажата в нем.

В то же время, когда беременная женщина лежит на спине, увеличенная матка сдавливает брюшную аорту и нижнюю полую вену, что снижает кровоснабжение матки и влияет на плод. Поэтому беременной маме следует выбирать матрас умеренной жесткости, не слишком мягкий. Есть несколько способов выбрать подходящий матрас У каждого человека разные предпочтения относительно жесткости и мягкости матрасов. Фабрика матрасов Фошань Некоторые люди любят спать на жестких кроватях, а некоторые — на мягких. Удобный и поддерживающий матрас может поддерживать все части тела человека, расслаблять все части тела и давать возможность организму человека полноценно отдохнуть.

При покупке матраса необходимо основываться на личном опыте и собственном физическом состоянии. В общем, выбор матраса средней жесткости можно проверить следующими методами: лягте на матрас, полежите на спине некоторое время, обратите внимание на три выступающие области: шею, талию и ягодицы в положении лежа. Проверьте, не вдавлена ли вовнутрь искривленная часть и есть ли открытое пространство; затем лягте на бок и используйте тот же метод, чтобы проверить, есть ли открытое пространство между выступающей частью изгиба тела и матрасом. Если открытого пространства нет, это доказывает, что матрас может эффективно соответствовать естественному изгибу шеи, спины, талии и бедер человека во время сна, а затем продавить матрас рукой. сопротивление и матрас деформируется, поэтому матрас умеренно мягкий и жесткий.