Matelas, sommeil, santé trois enjeux majeurs

Auteur : Synwin– Fabricant de matelas

L'usine de matelas de Foshan a expliqué que notre insomnie et nos rêves sont souvent liés à la santé, mais nous ne contactons généralement pas les matelas, et les matelas, le sommeil et les problèmes de santé sont étroitement liés. Un mauvais matelas affecte directement le sommeil, tandis qu'un bon sommeil a un effet sur la santé. Et cette série de questions est principalement causée par le mauvais matelas que nous choisissons. Jetons un œil au type de matelas à choisir pour résoudre nos problèmes de santé du sommeil : Foshan Mattress Factory recommande qu'il existe de nombreux types de matelas sur le marché aujourd'hui. Diversifiés, il existe des matelas en latex, des matelas à ressorts, des matelas en palme, des matelas en coton à mémoire de forme, etc. Les personnes âgées présentent généralement des problèmes tels que l'ostéoporose, des tensions musculaires lombaires, des douleurs à la taille et aux jambes, etc. Elles ne sont donc pas adaptées pour dormir sur des lits moelleux, et les personnes âgées souffrant de déformation de la colonne vertébrale ne peuvent pas dormir sur des lits durs. Ils devraient choisir un matelas avec une dureté modérée. Les personnes âgées souffrant de maladies cardiaques peuvent dormir sur un lit ferme ou sur un matelas plus ferme. Le choix détaillé du matelas doit donc être basé sur leurs propres conditions.

Selon certains documents, la position de sommeil des personnes normales de l'usine de matelas de Foshan change souvent après s'être endormies, se retournant et se retournant jusqu'à 20 à 30 fois par nuit. Si le matelas ne soutient pas idéalement chaque partie du corps, du stress et de l’inconfort peuvent survenir. Le matelas est trop mou et il est difficile pour la femme enceinte de se retourner si elle est coincée dedans.

En même temps, lorsque la mère enceinte est allongée sur le dos, l’utérus élargi comprime l’aorte abdominale et la veine cave inférieure, ce qui réduit l’apport sanguin à l’utérus et affecte le fœtus. Par conséquent, la future maman doit choisir un matelas de dureté modérée et qui ne doit pas être trop mou. Il existe des moyens de choisir un matelas adapté. Chacun a des préférences différentes quant à la dureté et à la douceur des matelas. Usine de matelas de Foshan Certaines personnes aiment dormir sur des lits durs, et certaines personnes aiment dormir sur des lits moelleux. Un matelas obéissant et de soutien peut soutenir toutes les parties du corps humain, détendre toutes les parties du corps et permettre au corps humain de se reposer suffisamment.

L’achat d’un matelas doit être basé sur l’expérience personnelle avec votre propre condition physique. D'une manière générale, le choix d'un matelas de dureté moyenne peut être testé par les méthodes suivantes : Allongez-vous sur le matelas, allongez-vous un instant sur le dos, faites attention aux trois zones proéminentes du cou, de la taille et des fesses lorsque vous êtes allongé à plat. Que la partie tortueuse s'enfonce vers l'intérieur ou qu'il y ait un espace ouvert, allongez-vous sur le côté et utilisez la même méthode pour vérifier s'il y a un espace ouvert entre la partie proéminente de la courbe du corps et le matelas. S'il n'y a pas d'espace ouvert, cela prouve que le matelas peut s'adapter efficacement à la courbe naturelle du cou, du dos, de la taille et des hanches du corps humain pendant le sommeil, puis appuyez sur le matelas à la main. résistance et le matelas se déforme, donc le matelas est modérément mou et dur.