Бели начар адамдарга кандай матрац ылайыктуу?

Author: Synwin Матрас жеткирүүчүлөр

Азыр элдин турмуштук басымы салыштырмалуу жогору. Жаштар офисте көпкө отурушат, начар сапаттагы уйку менен бирге, бел жана жатын омурткасы көйгөйлөрүн жаратат. Көп адамдар уктап жатканда бели оорушат. Чынында, бул вариант эмес. матрацтан келип чыккан. Анда белибиз жакшы болбосо, кандай матрацты колдонушубуз керек? Төшөктөр адамдар үчүн өзгөчө маанилүү нерсе, анткени адамдардын жашоосунун көбү уйкуда өтөт. Андыктан жакшы матрац тандоо адамдардын бел жана моюн омурткасына абдан пайдалуу.

Эгер матрацтарды жакшы билбесеңиз, матрац тандоону үйрөнөлү, сизге жардам берет деп ишенем. Төшөктү туура тандоо бизди ыңгайлуураак уктай алат. Бели начар адамдар орточо катуулуктагы матрацтарды тандай алышат. Жатарда оору жеңилдейт, бирок анын уйку сапаты дагы эле өтө начар, орточо матрацта уктаган адамдарда мындай кыйынчылыктар болбойт. Бул жагдай матрастын өтө катуу болгондуктан, уйкубуздун сапатсыз болушуна алып келет. Албетте, өтө жумшак керебетке жол берилбейт. Өтө жумшак матрац бизди чөккөн абалда калтырып, оодарылышыбызды кыйындатат.

Биздин дененин омурткасы түз эмес, ийри. Катуулугу орточо болгон матрацтын түзүлүшү серпилгичтүү, ал шокту сиңирип, омуртканы коргой алат жана денени ийри абалда кармай алат, ошондуктан биз жайлуу уктайбыз. Сиз латекс матрасын да тандай аласыз. Латекс матрасы эргономикалык продукт болуп саналат. Бул абдан ийкемдүү жана адамдын денесинин ар кандай бөлүктөрүн колдой алат жана кенелердин жана бактериялардын көбөйүшүнө натыйжалуу тоскоол болот, бизге дени сак жана коопсуз түн. уктоочу чөйрө. Бели начар адамдар эргономикалык дизайнга туура келген матрацты тандашы керек. Сатып алууда анын төмөнкү талаптарга жооп берерине көз каранды: 1. Бул дененин ийри сызыгына туура келет жана омуртканы табигый түрдө сунуп турат; 2. Ийин, арка, бел, жамбаш ж.б. Бардык бөлүктөр натыйжалуу колдоого алынышы мүмкүн; 3. Өзүңүздү ыңгайлуу сезип, уктаңыз. Жатын омурткасы жана бел омурткасы жакшы болбосо, матрацтарды тандоого көңүл буруудан тышкары, кээ бир жашоо адаттарына да көңүл буруш керек.

Мисалы, бир-эки саат иштегенде, туруп сейилдөө, бүт денеңизди чоюу, моюнчасынын жана белдин катуулугун жеңилдете алат. ​.