Кадом матрас барои одамони камарашон камбизоат мувофиқ аст?

Муаллиф: Синвин - Таъминкунандагони матрас

Холо фишори зиндагии мардум нисбатан баланд аст. Ҷавонон муддати тӯлонӣ дар офис менишинанд, дар баробари хоби пастсифат, боиси мушкилоти сутунмӯҳра ва гарданаки бачадон осон аст. Бисёр одамон ҳангоми хоб дарди пушт доранд. Дар асл, ин вариант нест. ки аз матрас ба амал омадааст. Пас, агар камарамон хуб набошад, мо бояд чӣ гуна матрасро истифода барем? Матрасҳо барои одамон махсусан муҳим мебошанд, зеро аксари ҳаёти одамон дар хоб мегузарад. Аз ин рӯ, интихоби матрасҳои хуб барои сутунмӯҳра ва гардани бачадон хеле хуб аст.

Агар шумо дар бораи матрасҳо маълумоти зиёд надошта бошед, биёед шуморо ба тарзи интихоби матрас омӯзем, умедворам, ки ин ба шумо кӯмак мекунад. Интихоби матрас дуруст метавонад моро бароҳаттар хоб кунад. Одамони камарашон бад метавонанд матрасҳои сахтии мӯътадилро интихоб кунанд. Ҳангоми хобидан дард сабук мешавад, аммо сифати хоби ӯ ҳанӯз хеле паст аст ва одамоне, ки дар матрасҳои мӯътадил хоб мекунанд, ин гуна мушкилот надоранд. Ин вазъият аз он иборат аст, ки матрас аз ҳад зиёд сахт аст, ки боиси бад шудани сифати хоби мо мегардад. Албатта, кате, ки хеле нарм аст, қобили қабул нест. Матрасе, ки хеле нарм аст, моро дар ҳолати ғарқшуда қарор медиҳад ва гардиши моро душвор мекунад.

Сутунмӯҳраи бадани мо рост не, балки каҷ аст. Сохтори матрасе, ки сахтии миёна дорад, чандир аст, ки метавонад зарбаро ба худ гирад, сутунмӯҳраро муҳофизат кунад ва баданро дар ҳолати каҷ нигоҳ дорад, то мо бароҳат хоб кунем. Шумо инчунин метавонед матрасҳои латексро интихоб кунед. Матрасҳои латекс як маҳсулоти эргономикӣ мебошанд. Он хеле чандир аст ва метавонад қисмҳои гуногуни бадани инсонро дастгирӣ кунад ва метавонад ба таври муассир афзоиши фулусҳо ва бактерияҳоро боздорад ва ба мо шаби солим ва бехатарро диҳад. муҳити хоб. Одамони камарашон камбизоат бояд матрасеро интихоб кунанд, ки ба тарҳи эргономикӣ мувофиқ бошад. Ҳангоми харид аз он вобаста аст, ки оё он ба талаботҳои зерин мувофиқат мекунад: 1. Он ба каҷи бадан мувофиқат мекунад ва сутунмӯҳраро ба таври табиӣ дароз нигоҳ медорад; 2. Китф, пушт, камар, хип ва ғ. Ҳама қисмҳоро метавон самаранок дастгирӣ кард; 3. Бароҳат ҳис кунед ва бароҳат хоб кунед. Агар сутунмӯҳраи гардан ва сутунмӯҳра хуб набошад, дар баробари таваҷҷуҳ ба интихоби матрасҳо, шумо бояд ба баъзе одатҳои зиндагӣ низ таваҷҷӯҳ кунед.

Масалан, вақте ки шумо як-ду соат кор мекунед, рост истода, сайру гашт кунед, тамоми баданатонро дароз кунед, ки ин метавонад сахтии сутунмӯҳраи гардан ва камарро рафъ кунад. ​.