Ki kalite matla ki apwopriye pou moun ki gen yon tay feb?

Otè: Synwin– Founisè Matla

Sèjousi, presyon lavi moun yo relativman wo. Jèn yo chita pandan lontan nan biwo a, ansanm ak yon dòmi ki pa bon, li fasil pou yo lakòz pwoblèm nan kolòn vètebral lonbè ak nan kou. Anpil moun ap gen doulè nan do lè y ap dòmi. Anfèt, sa a se pa yon opsyon. ki te koze pa matla a. Alò, ki kalite matla nou ta dwe itilize si ren nou pa anfòm? Matla se yon nesesite patikilyèman enpòtan pou moun, paske moun pase pi fò nan lavi yo ap dòmi. Se poutèt sa, chwazi yon bon matla trè bon pou kolòn vètebral lonbè ak nan kou moun yo.

Si ou pa konn anpil bagay sou matla, ann mennen ou aprann kijan pou chwazi yon matla, mwen espere sa ap ede ou. Chwazi bon matla a ka fè nou dòmi pi alèz. Moun ki gen move ren ka chwazi matla ki gen yon dite modere. Doulè a ap soulaje lè l pral kouche, men kalite dòmi l ap toujou trè pòv, epi moun ki dòmi sou yon matla modere pa gen pwoblèm sa yo. Sitiyasyon sa a se paske matla a twò di, sa ki lakòz nou dòmi pa bon jan kalite. Natirèlman, yon kabann ki twò mou pa akseptab. Yon matla ki twò mou ap mete nou nan yon eta afon, sa ap fè li difisil pou nou vire.

Kolòn vètebral kò nou an pa dwat, men li koube. Estrikti yon matla ki gen yon dite modere se elastik, sa ki ka absòbe chòk, pwoteje kolòn vètebral la, epi kenbe kò a nan yon eta koube, pou nou ka dòmi alèz. Ou kapab chwazi tou yon matla an latèks. Matla lateks se yon pwodwi ergonomik. Li trè elastik epi li ka sipòte divès pati nan kò imen an, epi li ka efektivman anpeche elvaj ti kòb ak bakteri, ban nou yon nwit ki an sante ak an sekirite. anviwònman dòmi. Moun ki gen yon tay feb ta dwe chwazi yon matla ki konfòm ak yon konsepsyon ergonomik. Lè w ap achte, sa depann de si li satisfè kondisyon sa yo: 1. Li adapte ak koub kò a epi li kenbe kolòn vètebral la natirèlman lonje; 2. Zepòl, do, ren, anch, elatriye. Tout pati yo ka sipòte efektivman; 3. Santi w alèz epi dòmi byen. Si kolòn vètebral nan kou a ak kolòn vètebral lonbè a pa bon, anplis ou dwe peye atansyon sou seleksyon matla yo, ou ta dwe peye atansyon tou sou kèk abitid k ap viv.

Pa egzanp, lè w ap travay pandan inèdtan oswa de, leve kanpe epi fè yon ti mache, lonje tout kò w, sa ka soulaje rèd nan kolòn vètebral nan kou ak nan lonbè a. ​.