Iru matiresi wo ni o dara fun awọn eniyan ti o ni ikun ti ko dara?

Onkọwe: Synwin– Awọn olupese akete

Lasiko yi, awọn eniyan ká aye titẹ ni jo mo ga. Awọn ọdọ joko fun igba pipẹ ni ọfiisi, pẹlu oorun didara ti ko dara, o rọrun lati fa awọn iṣoro ti lumbar ati ọpa ẹhin ara. Ọpọlọpọ eniyan yoo ni irora pada nigbati wọn ba sùn. Ni otitọ, eyi kii ṣe aṣayan. ṣẹlẹ nipasẹ awọn matiresi. Nitorina iru matiresi wo ni o yẹ ki a lo ti ẹgbẹ wa ko ba dara? Awọn matiresi jẹ awọn iwulo pataki pataki fun eniyan, nitori pupọ julọ igbesi aye eniyan lo ni oorun. Nitorina, yiyan matiresi ti o dara dara julọ fun awọn eniyan lumbar ati ọpa ẹhin ara.

Ti o ko ba mọ pupọ nipa awọn matiresi, jẹ ki a mu ọ lọ lati kọ ẹkọ bi o ṣe le yan matiresi, Mo nireti pe yoo ran ọ lọwọ. Yiyan matiresi ọtun le jẹ ki a sun ni itunu diẹ sii. Awọn eniyan ti o ni ẹgbẹ-ikun buburu le yan awọn matiresi pẹlu líle dede. Ìrora náà yóò tù nígbà tí ó bá ń sùn, ṣùgbọ́n ipò oorun rẹ̀ ṣì burú gan-an, àwọn ènìyàn tí wọ́n sùn lórí matiresi ìwọ̀nba kò sì ní irú ìṣòro bẹ́ẹ̀. Ipo yii jẹ nitori pe matiresi naa le pupọ, eyiti o yori si didara oorun wa ti ko dara. Dajudaju, ibusun ti o rọ ju ko ṣe itẹwọgba. Maati ti o rọ ju yoo fi wa sinu ipo ti o ti rì, ti o jẹ ki o ṣoro fun wa lati yi pada.

Awọn ọpa ẹhin ara wa ko ni taara, ṣugbọn ti tẹ. Ilana ti matiresi pẹlu lile ni iwọntunwọnsi jẹ rirọ, eyiti o le fa mọnamọna mu, daabobo ọpa ẹhin, ki o jẹ ki ara wa ni ipo ti o tẹ, ki a le sun ni itunu. O tun le yan matiresi latex. Matiresi Latex jẹ ọja ergonomic kan. O jẹ rirọ pupọ ati pe o le ṣe atilẹyin fun ọpọlọpọ awọn ẹya ti ara eniyan, ati pe o le ṣe idiwọ ibisi ti awọn mites ati kokoro arun ni imunadoko, fun wa ni ilera ati ailewu alẹ. orun ayika. Awọn eniyan ti o ni ikun ti ko dara yẹ ki o yan matiresi ti o ni ibamu si apẹrẹ ergonomic. Nigbati rira, o da lori boya o pade awọn ibeere wọnyi: 1. O ni ibamu si ọna ti ara ati ki o jẹ ki ọpa ẹhin duro ni ti ara; 2. Ejika, ẹhin, ẹgbẹ-ikun, ibadi, ati bẹbẹ lọ. Gbogbo awọn ẹya le ni atilẹyin daradara; 3. Rilara itura ati sun ni itunu. Ti ọpa ẹhin ara ati ọpa ẹhin ko dara, ni afikun si ifojusi si aṣayan awọn matiresi, o yẹ ki o tun san ifojusi si diẹ ninu awọn iwa igbesi aye.

Fun apẹẹrẹ, nigba ti o ba ṣiṣẹ fun wakati kan tabi meji, dide duro ki o rin rin, na gbogbo ara rẹ, eyiti o le ṣe iyipada lile ti ọrun ati ọpa ẹhin lumbar. ​.