Vilken typ av madrass är lämplig för personer med dålig midja?

Författare: Synwin– Madrassleverantörer

Numera är människors livspress relativt hög. Unga människor sitter länge på kontoret, i kombination med dålig sömnkvalitet, är det lätt att orsaka problem i ländryggen och halsryggen. Många människor kommer att få ont i ryggen när de sover. Faktum är att detta inte är ett alternativ. orsakad av madrassen. Så vilken typ av madrass ska vi använda om vår midja inte är bra? Madrasser är en särskilt viktig nödvändighet för människor, eftersom större delen av människors liv spenderas i sömn. Därför är det mycket bra för människors ländrygg och halsrygg att välja en bra madrass.

Om du inte vet mycket om madrasser, låt oss ta dig för att lära dig hur du väljer en madrass, jag hoppas att det kommer att hjälpa dig. Att välja rätt madrass kan få oss att sova bekvämare. Personer med dålig midja kan välja madrasser med måttlig hårdhet. Smärtan lindras när han går och lägger sig, men sömnkvaliteten är fortfarande mycket dålig, och personer som sover på en medelmåttig madrass har inga sådana problem. Denna situation beror på att madrassen är för hård, vilket leder till dålig sömnkvalitet. Naturligtvis är en säng som är för mjuk inte acceptabel. En madrass som är för mjuk kommer att försätta oss i ett insjunket tillstånd, vilket gör det svårt för oss att vända oss.

Vår kropps ryggrad är inte rak, utan böjd. Strukturen på en madrass med måttlig hårdhet är elastisk, vilket kan absorbera stötar, skydda ryggraden och hålla kroppen i ett böjt tillstånd, så att vi sover bekvämt. Du kan också välja en latexmadrass. Latexmadrass är en ergonomisk produkt. Den är mycket elastisk och kan stödja olika delar av människokroppen, och kan effektivt hämma tillväxten av kvalster och bakterier, vilket ger oss en hälsosam och säker natt. sovmiljö. Personer med dålig midja bör välja en madrass som har en ergonomisk design. Vid köp beror det på om den uppfyller följande krav: 1. Den anpassar sig till kroppens kurva och håller ryggraden naturligt utsträckt; 2. Axlar, rygg, midja, höfter osv. Alla delar kan effektivt stödjas; 3. Känn dig bekväm och sov bekvämt. Om halsryggen och ländryggen inte är bra, bör du förutom att vara uppmärksam på valet av madrasser också vara uppmärksam på vissa levnadsvanor.

Till exempel, när du arbetar i en timme eller två, stå upp och ta en promenad, sträck ut hela kroppen, vilket kan lindra stelheten i hals- och ländryggen. ​.