Watter soort matras is geskik vir mense met 'n swak middellyf?

Outeur: Synwin– Matrasverskaffers

Deesdae is mense se lewensdruk relatief hoog. Jongmense sit lank in die kantoor, tesame met swak gehalte slaap, is dit maklik om probleme met die lumbale en servikale ruggraat te veroorsaak. Baie mense sal rugpyn hê wanneer hulle slaap. Trouens, dit is nie 'n opsie nie. veroorsaak deur die matras. So watter soort matras moet ons gebruik as ons middellyf nie goed is nie? Matrasse is 'n besonder belangrike noodsaaklikheid vir mense, want die meeste van mense se lewe word in slaap deurgebring. Daarom is die keuse van 'n goeie matras baie goed vir mense se lumbale en servikale ruggraat.

As jy nie veel van matrasse weet nie, kom ons neem jou om te leer hoe om 'n matras te kies, ek hoop dit sal jou help. Deur die regte matras te kies, kan ons gemakliker slaap. Mense met 'n swak middellyf kan matrasse met matige hardheid kies. Die pyn sal verlig word wanneer hy gaan slaap, maar sy slaapgehalte is steeds baie swak, en mense wat op 'n matige matras slaap, het geen sulke probleme nie. Hierdie situasie is omdat die matras te hard is, wat lei tot ons swak slaapgehalte. Natuurlik is 'n bed wat te sag is nie aanvaarbaar nie. ’n Matras wat te sag is, sal ons in ’n gesinkte toestand plaas, wat dit vir ons moeilik maak om om te draai.

Die ruggraat van ons liggaam is nie reguit nie, maar geboë. Die struktuur van 'n matras met matige hardheid is elasties, wat skok kan absorbeer, die ruggraat kan beskerm en die liggaam in 'n geboë toestand kan hou, sodat ons gemaklik kan slaap. Jy kan ook 'n latexmatras kies. Latexmatras is 'n ergonomiese produk. Dit is baie elasties en kan verskeie dele van die menslike liggaam ondersteun, en kan die teel van myte en bakterieë effektief inhibeer, wat ons 'n gesonde en veilige nag gee. slaapomgewing. Mense met 'n swak middellyf moet 'n matras kies wat aan ergonomiese ontwerp voldoen. By aankoop hang dit af of dit aan die volgende vereistes voldoen: 1. Dit pas by die liggaamskurwe en hou die ruggraat natuurlik gestrek; 2. Skouer, rug, middellyf, heup, ens. Alle dele kan effektief ondersteun word; 3. Voel gemaklik en slaap gemaklik. As die servikale ruggraat en lumbale ruggraat nie goed is nie, moet jy, benewens die aandag aan die keuse van matrasse, ook aandag gee aan sommige lewensgewoontes.

Byvoorbeeld, wanneer jy vir 'n uur of twee werk, staan op en stap, strek jou hele liggaam, wat die styfheid van die servikale en lumbale ruggraat kan verlig. ​.