Кој вид душек е погоден за луѓе со слаб струк?

Автор: Синвин– Добавувачи на душеци

Денес, животниот притисок на луѓето е релативно висок. Младите луѓе седат долго време во канцеларија, а во комбинација со слабиот квалитет на спиење, лесно е да предизвикаат проблеми на лумбалниот и цервикалниот 'рбет. Многу луѓе ќе имаат болки во грбот додека спијат. Всушност, ова не е опција. предизвикано од душекот. Па, каков душек треба да користиме ако нашиот струк не е добар? Душеците се особено важна потреба за луѓето, бидејќи поголемиот дел од животот го поминуваат во сон. Затоа, изборот на добар душек е многу добар за лумбалниот и цервикалниот 'рбет на луѓето.

Ако не знаете многу за душеци, ајде да ве однесеме да научите како да изберете душек, се надевам дека ќе ви помогне. Изборот на вистинскиот душек може да ни овозможи поудобен сон. Луѓето со лош струк можат да изберат душеци со умерена тврдост. Болката ќе се ублажи кога ќе си легне, но квалитетот на неговиот сон е сè уште многу лош, а луѓето кои спијат на умерен душек немаат такви проблеми. Оваа ситуација е затоа што душекот е премногу тврд, што доведува до лош квалитет на спиење. Секако, кревет кој е премногу мек не е прифатлив. Душекот што е премногу мек ќе нè доведе во потоната состојба, што ќе ни отежни да се превртуваме.

'Рбетот на нашето тело не е исправен, туку закривен. Структурата на душекот со умерена тврдост е еластична, што може да апсорбира удари, да го заштити 'рбетот и да го држи телото во закривена состојба, така што ќе спиеме удобно. Можете исто така да изберете душек од латекс. Латекс душекот е ергономски производ. Многу е еластичен и може да поддржува различни делови од човечкото тело, а може ефикасно да го спречи размножувањето на грини и бактерии, давајќи ни здрава и безбедна ноќ. средина за спиење. Луѓето со слаб струк треба да изберат душек кој е во согласност со ергономскиот дизајн. При купувањето, зависи од тоа дали ги исполнува следниве услови: 1. Се прилагодува на кривината на телото и го одржува ‘рбетот природно истегнат; 2. Рамо, грб, половина, колкови, итн. Сите делови можат ефикасно да се потпрат; 3. Чувствувајте се удобно и спијте удобно. Доколку цервикалниот и лумбалниот дел од ‘рбетот не се добри, покрај тоа што треба да обрнете внимание на изборот на душеци, треба да обрнете внимание и на некои животни навики.

На пример, кога работите еден или два часа, станете и прошетајте, истегнете го целото тело, што може да ја ублажи вкочанетоста на цервикалниот и лумбалниот 'рбет. ​.