Kasur jenis apa yang cocok untuk orang yang punya pinggang kecil?

Penulis: Synwin– Pemasok Kasur

Saat ini, tekanan hidup masyarakat relatif tinggi. Orang muda duduk terlalu lama di kantor, ditambah dengan kualitas tidur yang buruk, mudah menimbulkan masalah pada tulang belakang lumbar dan leher. Banyak orang mengalami sakit punggung saat tidur. Sebenarnya ini bukan suatu pilihan. disebabkan oleh kasur. Jadi, kasur jenis apa yang sebaiknya kita gunakan jika pinggang kita kurang ideal? Kasur merupakan kebutuhan yang sangat penting bagi banyak orang, karena sebagian besar hidup kita dihabiskan untuk tidur. Oleh karena itu, memilih kasur yang baik sangat baik untuk tulang belakang lumbar dan leher manusia.

Jika Anda belum tahu banyak tentang kasur, mari kami ajak Anda belajar cara memilih kasur, semoga dapat membantu Anda. Memilih kasur yang tepat dapat membuat kita tidur lebih nyaman. Orang yang memiliki masalah pinggang dapat memilih kasur dengan tingkat kekerasan sedang. Rasa sakitnya akan berkurang saat akan tidur, tetapi kualitas tidurnya masih sangat buruk, dan orang yang tidur di kasur sedang tidak mengalami masalah seperti itu. Keadaan ini terjadi karena kasur terlalu keras sehingga mengakibatkan kualitas tidur kita menjadi buruk. Tentu saja, tempat tidur yang terlalu empuk tidak dapat diterima. Kasur yang terlalu empuk akan membuat kita terkulai lemas, sehingga sulit membalikkan badan.

Tulang belakang tubuh kita tidak lurus, tetapi melengkung. Struktur kasur dengan tingkat kekerasan sedang bersifat elastis, mampu menyerap guncangan, melindungi tulang belakang, serta menjaga tubuh tetap melengkung, sehingga kita akan tidur dengan nyaman. Anda juga dapat memilih kasur lateks. Kasur lateks adalah produk ergonomis. Sangat elastis dan dapat menopang berbagai bagian tubuh manusia, serta secara efektif dapat menghambat perkembangbiakan tungau dan bakteri, sehingga memberi kita malam yang sehat dan aman. lingkungan tidur. Orang yang memiliki masalah pinggang sebaiknya memilih kasur yang sesuai dengan desain ergonomis. Saat membeli, tergantung pada apakah memenuhi persyaratan berikut: 1. Menyesuaikan dengan lekuk tubuh dan menjaga tulang belakang tetap meregang secara alami; 2. Bahu, punggung, pinggang, pinggul, dll. Semua bagian dapat didukung secara efektif; 3. Merasa nyaman dan tidur dengan nyaman. Jika tulang belakang leher dan tulang belakang pinggang kurang baik, selain memperhatikan pemilihan kasur, Anda juga harus memperhatikan beberapa kebiasaan hidup.

Misalnya, ketika Anda bekerja selama satu atau dua jam, berdirilah dan berjalan-jalan, regangkan seluruh tubuh Anda, yang dapat meredakan kekakuan tulang belakang leher dan pinggang. ​.